Sok z cierpkiej wiśni może podnosić poziom melatoniny we krwi

Kto o tym mówi

• 
  Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji

  Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

• Wiśnie mogą być źródłem melatoniny1 źródło
• Czereśnie mogą być źródłem melatoniny1 źródło
• Poziom melatoniny może korzystnie wpływać na trwanie oraz jakość snu1 źródło
• Produkcja melatoniny może wspierać zasypianie1 źródło
• Melatonina może obniżać poziom trójglicerydów we krwi2 źródła
• Przyjmowanie zbyt dużej ilości melatoniny może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi1 źródło
• Produkcja melatoniny może wspierać utrzymanie snu1 źródło
• Ciemność w pokoju może sprzyjać wydzielaniu melatoniny1 źródło

Komentarze