Wiśnie mogą być źródłem melatoniny

Wiśnie, znane również jako czereśnie, są owocami rosnącymi na drzewach liściastych, które mogą stanowić bogate źródło melatoniny czyli hormonu snu, który jest syntetyzowany w szyszynce i reguluje cykl snu i czuwania.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Marek Skoczylasw 1 publikacji
Dr. Marek Skoczylas jest lekarzem z wykształcenia, stomatologiem, który w swojej karierze skoncentrował się na badaniach nad fitoterapią. W szczególności interesuje się naturalnymi metodami leczenia, suplementacją oraz detoksykacją organizmu. Jest autorem popularnych książek dotyczących zdrowia, takich jak "Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie", a także prowadzi kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, naturalnych terapii i suplementacji.

Powiązane twierdzenia

Czereśnie mogą być źródłem melatoniny1 źródło
Sok z cierpkiej wiśni może podnosić poziom melatoniny we krwi1 źródło
Produkcja melatoniny może wspierać zasypianie1 źródło
Produkcja melatoniny może wspierać utrzymanie snu1 źródło
Ciemność w pokoju może sprzyjać wydzielaniu melatoniny1 źródło
Światło niebieskie może zatrzymywać wydzielanie melatoniny2 źródła
Melatonina może wspomagać gojenie się wrzodów1 źródło
Melatonina może być przeciwutleniaczem1 źródło

Dowiedz się więcej

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!