Czereśnie mogą być źródłem melatoniny

Czereśnie, nazywane również ceresą, to owoce pestkowe, które mogą być źródłem melatoniny, hormonu regulującego cykl dobowy u ludzi. Melatonina jest naturalnie występującym związkiem działającym na regulację snu i czuwania, a także znana jako hormon snu.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Natalia Samarecw 1 publikacji
Natalia Samarec to naturopatka, fitoterapeutka i promotorka zdrowego stylu życia. Prowadzi bloga oraz kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat medycyny naturalnej, ziół leczniczych i zdrowego odżywiania. Jest autorką książek "10 kroków do sukcesu. Poradnik początkującego networkera" oraz "Biznes Rower", poświęconych tematyce rozwoju osobistego i biznesu w MLM.

Powiązane twierdzenia

Wiśnie mogą być źródłem melatoniny1 źródło
Sok z cierpkiej wiśni może podnosić poziom melatoniny we krwi1 źródło
Produkcja melatoniny może wspierać zasypianie1 źródło
Ciemność w pokoju może sprzyjać wydzielaniu melatoniny1 źródło
Czereśnie mogą być źródłem antyoksydantów1 źródło
Produkcja melatoniny może wspierać utrzymanie snu1 źródło
Poziom melatoniny może korzystnie wpływać na trwanie oraz jakość snu1 źródło
Melatonina może być przeciwutleniaczem1 źródło

Dowiedz się więcej

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!