Warzywa i owoce mogą być cennym źródłem błonnika, potasu, miedzi, manganu, żelaza, witamin itp
Warzywa i owoce to produkty roślinne, które mogą dostarczać błonnika, czyli substancji wspomagającej trawienie, a także potasu, miedzi, manganu, żelaza oraz witamin, czyli niezbędnych składników odżywczych wpływających na zdrowie. Mogą także zawierać różnorodne substancje odżywcze, witaminy i minerały ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...