Warzywa i owoce mogą zawierać przeciwutleniacze
Warzywa i owoce, zwane także roślinami bogatymi w fitochemikalia, mogą zawierać dużo przeciwutleniaczy, które są substancjami chemicznymi chroniącymi komórki przed uszkodzeniami przez wolne rodniki. Przeciwutleniacze, znane również jako antyoksydanty, dzielą się na naturalne, występujące w żywności, oraz syntetyczne.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Jak poprawić zdrowie? Jakie są zdrowe nawyki żywieniowe? W tym filmie opowiem Państwu o prostych, ale koniecznych zmianach, które są podstawą zdrowia. Jeśli ...