Witamina C może obniżać poziom złego cholesterolu

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który może pomóc w obniżeniu poziomu złego cholesterolu, znanego jako lipoproteina o niskiej gęstości (LDL). Ten rodzaj cholesterolu jest uważany za szkodliwy dla zdrowia serca.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji
Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie

Powiązane twierdzenia

Witamina D może obniżać poziom cholesterolu1 źródło
Witamina D może zapobiegać podnoszeniu poziomu cholesterolu1 źródło
Witamina C może obniżać stężenie trójglicerydów we krwi1 źródło
Witamina C może obniżać poziom kortyzolu we krwi3 źródła
Witamina C może obniżać ciśnienie tętnicze krwi1 źródło
Witamina B3 może obniżać poziom cholesterolu LDL1 źródło
Witamina C może zmniejszać skrzepy krwi1 źródło
Witamina C może zmniejszać ryzyko rozwoju osteoporozy2 źródła

Dowiedz się więcej

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!