Witamina B3 może obniżać poziom cholesterolu LDL
Witamina B3, znana również jako niacyna, jest substancją wpływającą na metabolizm, która może pomóc w kontrolowaniu poziomu lipidów we krwi. Cholesterol LDL, często nazywany "złym" cholesterolem, jest typem lipoprotein odpowiedzialnych za transport cholesterolu do komórek. Nadmiar cholesterolu LDL wiąże się z większym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego witamina B3 może być stosowana w celu obniżenia poziomu tego rodzaju cholesterolu, co pozytywnie wpływa na zdrowie serca.
Kto o tym mówi
Natalia Samarecw 1 publikacjiNatalia Samarec to naturopatka, fitoterapeutka i promotorka zdrowego stylu życia. Prowadzi bloga oraz kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat medycyny naturalnej, ziół leczniczych i zdrowego odżywiania. Jest autorką książek "10 kroków do sukcesu. Poradnik początkującego networkera" oraz "Biznes Rower", poświęconych tematyce rozwoju osobistego i biznesu w MLM.
Powiązane twierdzenia
- Witamina B3 może podnosić poziom cholesterolu HDL1 źródło
- Witamina D może obniżać poziom cholesterolu1 źródło
- Witamina C może obniżać poziom złego cholesterolu1 źródło
- Witamina D może zapobiegać podnoszeniu poziomu cholesterolu1 źródło
- Witamina B3 może normalizować ciśnienie krwi1 źródło
- Witamina B3 może oczyszczać naczynia krwionośne1 źródło
- Błonnik pokarmowy może obniżać poziom cholesterolu LDL1 źródło
- Witamina B3 może wspierać działanie witamin z grupy B1 źródło
