Zmniejszenie produkcji kortyzolu może obniżać poziom stresu

Kortyzol, zwany także hormonem stresu, jest glukokortykoidem produkowanym przez nadnercza, który odgrywa kluczową rolę w odpowiedzi organizmu na stres. Produkcja kortyzolu jest regulowana przez oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (oś HPA) i wpływa na wiele procesów fizjologicznych, w tym metabolizm i reakcje immunologiczne. Zmniejszenie produkcji kortyzolu oznacza redukcję ilości tego hormonu we krwi, co może prowadzić do obniżenia poziomu stresu, czyli subiektywnego odczucia napięcia i niepokoju. Stres jest reakcją organizmu na bodźce zewnętrzne lub wewnętrzne, które zakłócają jego równowagę.