Probiotyki mogą obniżać poziom kortyzolu

Probiotyki, czyli korzystne mikroorganizmy lub żywe kultury bakterii, to preparaty zaliczane do środków wspierających organizm. Kortyzol, nazywany hormonem stresu, jest hormonem wytwarzanym przez organizm. Poziom kortyzolu oznacza jego ilość lub stężenie w organizmie. Probiotyki mogą obniżać, czyli zmniejszać, poziom kortyzolu.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji
Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie

Powiązane twierdzenia

Kiszonki mogą obniżać poziom kortyzolu1 źródło
Medytacja może obniżać poziom kortyzolu1 źródło
Błonnik może zmniejszać poziom kortyzolu1 źródło
Adaptogeny mogą zmniejszać poziom kortyzolu1 źródło
Witamina C może obniżać poziom kortyzolu we krwi3 źródła
Kwasy omega mogą obniżać poziom kortyzolu2 źródła
Joga może obniżać poziom kortyzolu1 źródło
Magnez może obniżać poziom kortyzolu2 źródła

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!