Wiedza z publikacji "Melatonina - co powinniśmy o niej wiedzieć"

Promotorzy wiedzy:

Opis publikacji (umieszczony przez autora):
Melatonina jest hormonem wytwarzanym przez szyszynkę w mózgu. Może być również przyjmowany w postaci suplementu oraz z pożywienia. Pełni w organizmie wiele funkcji, szczególnie znana jest z utrzymania prawidłowego rytmu dobowego – wewnętrznego zegara, który wskazuje na sen i przebudzenie.

Wiedza promowana w tej publikacji