Melatonina może być przyjmowana z pożywienia
Melatonina, często nazywana hormonem snu, jest endogennym hormonem produkowanym przez szyszynkę, a także przyjmowana z pożywienia jak owoce, warzywa i zboża. Znalazła zastosowanie w medycynie w leczeniu zaburzeń snu.
Kto o tym mówi
- Sylwia Pietrzakw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Melatonina może być przyjmowana w postaci suplementu1 źródło
- Melatonina może być przeciwutleniaczem1 źródło
- Melatonina może ułatwiać zasypianie3 źródła
- Melatonina może pomagać przy chorobach układu pokarmowego1 źródło
- Melatonina może utrzymywać prawidłowy rytmu dobowy1 źródło
- Melatonina może działać przeciwbólowo1 źródło
- Melatonina może działać przeciwzapalnie4 źródła
- Melatonina może pomagać regulować rytm okołodobowy3 źródła
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
