Cynamon

Cynamon to aromatyczna przyprawa pozyskiwana z kory drzew cynamonowca, używana w kuchniach wielu regionów świata. Cynamon bywa kojarzony z trawieniem, metabolizmem i innymi aspektami zdrowia, a jego właściwości zależą między innymi od odmiany i postaci.

Metabolizm i poziom cukru

Cynamon może obniżać poziom cukru we krwi, stabilizować poziom glukozy, łagodzić insulinooporność i obniżać poziom trójglicerydów. Spożywanie cynamonu może wspomagać odchudzanie i obniżać masę ciała.

Trawienie i układ pokarmowy

Cynamon może pobudzać trawienie, przeciwdziałać wymiotom oraz pomagać przy wzdęciach i biegunce. Może też pomagać przy grzybicy układu pokarmowego, zmniejszać stłuszczenie wątroby i hamować gromadzenie się w niej tłuszczu.

Infekcje, stany zapalne i ból

Cynamon może działać przeciwzapalnie i działać przeciwgrzybiczo, a także wspomagać walkę z infekcjami oraz pomagać przy przeziębieniu, grypie i infekcji dróg moczowych. Może łagodzić ból, w tym migrenę. Przy reumatoidalnym zapaleniu stawów może łagodzić objawy i wspomagać leczenie. Może również wzmacniać stawy.

Ciśnienie i krążenie

Cynamon może obniżać ciśnienie krwi, pomagać zwalczać nadciśnienie i zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.

Hormony i cykl miesiączkowy

Cynamon może łagodzić bóle menstruacyjne. Może też pomóc utrzymać równowagę hormonalną w organizmie kobiety oraz wyrównywać i ograniczać syntezę testosteronu u kobiet. Zawarty w nim aldehyd cynamonowy może zwiększać produkcję progesteronu. Spożywanie cynamonu może zwiększać regularność cyklu miesiączkowego.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Cynamon chiński może zawierać kumaryny, które obciążają wątrobę. Alkohol cynamonowy może alergizować skórę i podrażniać skórę.

Pozostałe zastosowania

Cynamon może łagodzić objawy zespołu pęcherza nadreaktywnego. Cynamon wsypywany do tuneli może pomóc pozbyć się nornic. Cynamon może też odmładzać, zwiększać sprawność umysłową i działać jako afrodyzjak. Połączenie kurkumy z cynamonem może zwiększać przyswajanie kurkumy. Olejek cynamonowy może odstraszać insekty. Alkohol cynamonowy może nie naruszać bariery hydrolipidowej skóry.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu