Cynamon

Cynamon to przyprawa pochodząca z kory drzew z rodzaju Cinnamomum. Jest stosowany zarówno w formie mielonej, jak i w postaci całych lasek. Charakteryzuje się aromatycznym zapachem i słodkawym smakiem. Wykorzystywany jest w kuchni, kosmetyce oraz w przemyśle farmaceutycznym.

Cynamon to aromatyczna przyprawa otrzymywana z kory drzew cynamonowca. Bywa wiązany ze wsparciem trawienia, metabolizmu, odporności oraz zdrowia układu krążenia.

Metabolizm i gospodarka cukrowa

Cynamon może wpływać na gospodarkę cukrową, ponieważ może obniżać poziom glukozy we krwi.

  • Może także łagodzić insulinooporność.
  • W kontekście masy ciała cynamon może wspomagać odchudzanie, a jego spożywanie może pomagać w jej obniżeniu.

Układ trawienny

Cynamon może wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, między innymi pobudzając trawienie.

  • Może przeciwdziałać wymiotom.
  • Bywa pomocny przy wzdęciach oraz biegunkach.
  • Może pomagać przy grzybicy układu pokarmowego.

Serce i naczynia

Cynamon może wspierać prawidłowe funkcjonowanie serca i naczyń, pomagając obniżać ciśnienie krwi oraz ograniczać nadciśnienie.

  • Spożywanie cynamonu może prowadzić do obniżenia stężenia trójglicerydów we krwi.
  • Cynamon może także zapobiegać tworzeniu się zakrzepów.

Odporność i infekcje

Cynamon może wspierać organizm w obronie przed różnymi infekcjami, w tym grzybiczymi i sezonowymi.

  • Może mieć działanie przeciwgrzybicze.
  • Bywa pomocny przy przeziębieniu i grypie.
  • Może wspomagać walkę z infekcjami, w tym z infekcją dróg moczowych.

Ból, stawy i stan zapalny

Cynamon może wpływać na ból, stan zapalny oraz dolegliwości związane ze stawami.

  • Może mieć działanie przeciwzapalne i pomagać łagodzić ból.
  • Cynamon może łagodzić migrenę.
  • Może pomagać wzmacniać stawy.
  • Cynamon może łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów oraz wspomagać jego leczenie.

Hormony i zdrowie kobiet

Cynamon może wspierać równowagę hormonalną u kobiet, między innymi przez wpływ na poziom testosteronu.

  • Zawarty w nim aldehyd cynamonowy może zwiększać produkcję progesteronu.
  • Spożywanie cynamonu może przyczyniać się do większej regularności cyklu miesiączkowego.
  • Cynamon może także łagodzić bóle menstruacyjne.

Zastosowania praktyczne

Cynamon znajduje zastosowanie jako przyprawa, składnik aromatyczny oraz naturalny środek wykorzystywany w domu i ogrodzie.

  • Cynamon może pełnić funkcję afrodyzjaku.
  • Dodanie cynamonu do kurkumy może zwiększać przyswajanie kurkumy.
  • Alkohol cynamonowy może mieć właściwości aromatyczne.
  • Wsypanie cynamonu do tuneli może pomóc pozbyć się nornic.
  • Olejek cynamonowy może pomagać odstraszać insekty.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Cynamon jest przyprawą, której bezpieczeństwo zależy między innymi od rodzaju oraz zawartych w niej składników.

  • Cynamon chiński może zawierać kumaryny obciążające wątrobę.
  • Alkohol cynamonowy może alergizować skórę i ją podrażniać.

Pozostałe zastosowania

Cynamon może mieć działanie odmładzające.

  • Może zwiększać sprawność umysłową.
  • Cynamon może zmniejszać stłuszczenie wątroby i hamować gromadzenie się w niej tłuszczu.
  • Bywa pomocny w łagodzeniu objawów zespołu pęcherza nadreaktywnego.
  • Alkohol cynamonowy może nie naruszać bariery hydrolipidowej skóry.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu