Właściwości cynamonu

PodsumowanieLista

Cynamon to aromatyczna przyprawa, która może wspierać metabolizm glukozy, może wpływać na komfort trawienny i może oddziaływać na wybrane aspekty zdrowia hormonalnego oraz krążenia. Jego zastosowania kulinarne i domowe idą w parze z potencjalnymi działaniami wspierającymi samopoczucie.

Metabolizm i gospodarka cukrowa

Cynamon może obniżać poziom cukru we krwi 3, a także może obniżać poziom glukozy na czczo 1 i może prowadzić do obniżania stężenia glukozy we krwi 1.
Cynamon może łagodzić insulinooporność 1 i może wspomagać odchudzanie 1; spożywanie cynamonu może pomóc w obniżeniu masy ciała 1.

Układ krążenia i lipidy

Cynamon może obniżać ciśnienie krwi 1 i może pomóc zwalczać nadciśnienie 1.
Spożywanie cynamonu może prowadzić do obniżania stężenia trójglicerydów 1, a cynamon może obniżać poziom trójglicerydów 1.
Cynamon może zapobiegać tworzeniu się zakrzepów 1.

Układ pokarmowy

Cynamon może pobudzać trawienie 1 i może pomóc przy wzdęciach 1.
Cynamon może pomóc przy biegunkach 1 i może pomóc przy grzybicy układu pokarmowego 1.

Infekcje i odporność

Cynamon może wspomagać walkę z infekcjami 1 i może pomóc przy przeziębieniach 1 oraz grypie 1.
Cynamon może pomóc przy infekcji dróg moczowych 1.
Wsypywanie do tuneli cynamonu może pomóc pozbyć się nornic 2.

Hormony i zdrowie kobiet

Cynamon może łagodzić bóle menstruacyjne 2 i może łagodzić objawy zespołu pęcherza nadreaktywnego 2.
Cynamon może pomóc utrzymać równowagę hormonalną w organizmie kobiety 1 i może wyrównywać oraz ograniczać syntezę testosteronu u kobiet 1; zawarty w cynamonie aldehyd cynamonowy może zwiększyć produkcję progesteronu 1.
Spożywanie cynamonu może przyczyniać się do zwiększenia regularności cyklu miesiączkowego 1.

Ból, stawy i samopoczucie

Cynamon może pomóc łagodzić ból 1 i może przeciwdziałać wymiotom 1.
Cynamon może łagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów 1 i może pomóc wzmocnić stawy 1; spożywanie cynamonu może prowadzić do łagodzenia objawów RZS 1 oraz może prowadzić do łagodzenia objawów migreny 1.
Cynamon może mieć działanie odmładzające 1 i może być afrodyzjakiem 1.

Składniki i aromat

Alkohol cynamonowy może być aromatyczny 1.

Zastosowanie i bezpieczeństwo

  • Cynamon w kuchni najczęściej stosuje się jako dodatek do napojów i potraw słodkich oraz wytrawnych; w formie olejku może służyć do aromatyzacji pomieszczeń.
  • Nadmierna ilość może podrażniać błony śluzowe; osoby przyjmujące leki na cukrzycę lub nadciśnienie powinny zachować ostrożność.

Polecane produkty

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.