Działanie kolagenu
Kolagen może wpływać na strukturę skóry, stawów i tkanek łącznych oraz może wspierać ich regenerację. Utrzymanie jego odpowiedniego poziomu może sprzyjać elastyczności skóry i komfortowi ruchu.
Skóra i starzenie
- Suplementacja kolagenem może zwiększać poziom nawilżenia skóry 1 i może spłycać zmarszczki 1.
- Niedobór kolagenu może być powiązany z pojawieniem się zmarszczek 2 oraz może być powiązany z utraceniem jędrności skóry 2; niedobór kolagenu może przyspieszać starzenie się organizmu 1.
- Stosowanie kolagenu na cellulit może pomóc się go pozbyć 1.
Wsparcie syntezy kolagenu
- Witamina C może zwiększać produkcję kolagenu w organizmie 3; dostarczanie do organizmu cynku może być związane ze wzrostem produkcji kolagenu 1 i dostarczanie do organizmu żelaza może być związane ze wzrostem produkcji kolagenu 1.
- Zwiększenie suplementacji białka w diecie może zwiększać możliwości wytworzenia kolagenu 1.
- Wysoki poziom kortyzolu może obniżać produkcję kolagenu 1.
Składniki roślinne i miejscowe
- Nagietek lekarski może stymulować produkcję kolagenu w ranach 2.
- Czerwona koniczyna może wspomagać produkcję kolagenu 2.
- Retinol zawarty w mniszku lekarskim może wspomagać produkcje kolagenu 1.
- Ogórecznik lekarski może zwiększać produkcję kolagenu 1.
- Maseczka z pokrzywy może stymulować kolagen 1.
- Regularne stosowanie ostropestu plamistego może zapobiegać utracie kolagenu 1.
- Krwawnik pospolity stosowany na skórę może miejscowo zwiększyć syntezę kolagenu 1.
Stawy, kości i mięśnie
- Kolagen może zmniejszać ból stawów 1 i stosowanie kolagenu może zmniejszać sztywność stawów 1.
- Kolagen może łagodzić przebieg reumatoidalnego zapalenia stawów 1.
- Kolagen może zwiększać gęstość kości 1; niedobór kolagenu może być powiązany z osłabieniem kości 2.
- Odpowiedni poziom kolagenu może być związany z utrzymaniem masy mięśniowej 1 i kolagen może wzmacniać tkankę mięśniową 1.
Włosy i metabolizm
- Kolagen może ograniczać wypadanie włosów 1.
- Kolagen może wspomagać funkcjonowanie układu krążenia 1 i kolagen może normalizować poziom glukozy we krwi 1.
Źródła dietetyczne
- Podroby mogą być źródłem kolagenu 1, galarety mogą być źródłem kolagenu 1 i gotowane kurze łapki mogą być źródłem kolagenu 1.
Polecane produkty
- Bielenda Maseczka regenerująco- odżywcza KOLAGEN - pielęgnacja skóry może wspierać jej nawilżenie
- Kolagen 100% z kwasem hialuronowym BINGOSPA - suplementacja kolagenem może wspierać skórę i stawy
- Bielenda Serum regenerująco- przeciwzmarszczkowe KOLAGEN - pielęgnacja anti-age może redukować widoczność zmarszczek
- Aktywne serum kolagenowe z kwasem hialuronowym BINGOSPA - aplikacja miejscowa może poprawiać elastyczność skóry
- Kolagenowe mleczko do ciała aloes len witamina E BINGOSPA - pielęgnacja ciała może wspierać barierę skórną
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.