Działanie zaburzeń hormonalnych

Zaburzenia hormonalne to nieprawidłowości w wytwarzaniu, działaniu lub wzajemnych proporcjach hormonów. Mogą wiązać się z funkcjonowaniem tarczycy, metabolizmem, płodnością, cyklem menstruacyjnym, nastrojem oraz zmianami masy ciała.

Tarczyca i hormony wzrostu

Melisa lekarska może łagodzić objawy nadczynności tarczycy. Hormony przysadki mózgowej mogą kontrolować wzrost organizmu.

  • Przy nadczynności tarczycy wyciszająco mogą działać kozłek lekarski, chmiel zwyczajny, passiflora i lawenda lekarska.
  • Zaburzenia snu mogą wiązać się ze spadkiem poziomu hormonu wzrostu, a niedobór białka może obniżać poziom hormonów wzrostu oraz hormonów tarczycy.
  • Zaburzenia lękowe mogą powodować zaburzoną pracę tarczycy.
  • Zaburzenia pracy tarczycy mogą powodować senność po jedzeniu.

Menopauza i estrogeny

Menopauza może zmniejszać poziom estrogenu, a spadek jego stężenia może być związany z menopauzą. Kozieradka pospolita może łagodzić objawy menopauzy, podobnie jak ziele tasznika i terapia hormonalna.

  • Niedobór estrogenów może sprzyjać częstemu oddawaniu moczu oraz powstawaniu anemii.
  • Zanik mięśni w czasie i po menopauzie może wiązać się ze spadkiem estrogenów, a post przerywany w tym okresie może przyspieszać utratę mięśni.
  • Nadmiar estrogenu może przyczyniać się do powstawania mięśniaków, natomiast ekstrakt z tarczycy brodawkowatej może zmniejszać produkcję estrogenów w mięśniakach.
  • Szałwia może obniżać poziom estrogenów, jod może regulować poziom estrogenu u kobiet, a selen może regulować pracę receptorów estrogenowych i synchronizować tarczycę z organem końcowym.
  • Na przebieg menopauzy może wpływać holistyczne spojrzenie na organizm, a aktywność fizyczna i higiena snu mogą działać na organizm uspokajająco.
  • Uwarunkowania genetyczne mogą przyczyniać się do przedwczesnej menopauzy, a przeszłość położnicza może wpływać na jej przebieg.
  • Stany depresyjne mogą być objawem menopauzy.

Cykl menstruacyjny

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego mogą wiązać się z nieprawidłowymi proporcjami między stężeniem estradiolu i progesteronu oraz z wysokim poziomem estradiolu. Bóle miesiączkowe mogą być związane ze zmianami hormonalnymi i sugerować nieprawidłowości hormonalne. Zaburzenia miesiączkowania mogą być objawem endometriozy, a w celu zmniejszenia wywołanych nią dolegliwości bólowych stosuje się leczenie hormonalne.

  • Przewlekły stres może powodować zaburzenia cyklu menstruacyjnego, natomiast zaburzenia miesiączkowania mogą wiązać się z podwyższonym poziomem kortyzolu.
  • Zbyt niskie stężenie estrogenów może przyczyniać się do napięcia przedmiesiączkowego.
  • Niepokalanek mnisi i niepokalanek pospolity mogą regulować zaburzony cykl miesiączkowy, a szczawik zajęczy może pomagać przy zaburzeniach menstruacji.
  • Jod może regulować cykl menstruacyjny, a kwasy omega-3 mogą pomagać wyrównać go u kobiet z zespołem policystycznych jajników.
  • Fitoestrogeny w soi GMO mogą powodować bardziej bolesne cykle menstruacyjne.
  • Menstruacja może powodować niedobór żelaza u kobiet.

Płodność i układ rozrodczy

Spadek poziomu progesteronu może powodować zaburzenia owulacji. Na płodność mogą również wpływać czynniki środowiskowe, niedobór witaminy D oraz przewlekły stres, a u mężczyzn stres może obniżać płodność.

  • Ksenoestrogeny mogą zaburzać płodność.
  • Zaburzenia erekcji mogą być objawem cukrzycy, a depresja może powodować zaburzenia erekcji.

Hormony płciowe i libido

U mężczyzn kozieradka pospolita może podnosić poziom testosteronu, a niepokalanek pospolity może obniżać poziom prolaktyny. Wysokie stężenie kortyzolu może obniżać libido.

  • Obniżony popęd seksualny u kobiet może wynikać z zaburzeń hormonalnych, a przy menopauzie może pojawić się spadek libido.
  • Zbyt duże stężenie estrogenów może obniżać libido, podobnie jak przewlekły stres, niedobór snu i wysoki poziom kortyzolu.
  • Sen może regulować poziom testosteronu, natomiast jego nieodpowiednia ilość może obniżać ten poziom.
  • Przewlekły stres może obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, a aktywność fizyczna może go podnosić.
  • Insulinooporność u mężczyzn może zwiększać ilość hormonów żeńskich, a u kobiet — ilość hormonów męskich.
  • Jagody mogą pomagać równoważyć poziom żeńskich hormonów płciowych.
  • Obniżony poziom testosteronu może być powodem częstego oddawania moczu.
  • Ostropest plamisty może regulować gospodarkę hormonalną u mężczyzn.

Metabolizm i masa ciała

Zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do otyłości, podobnie jak zaburzenia tarczycy i nadmiar estrogenu. Przy menopauzie może pojawić się wzrost masy ciała oraz odkładanie tłuszczu trzewnego. Problemy hormonalne mogą również powodować zatrzymywanie wody w organizmie.

  • Insulinooporność może powodować zmiany hormonalne.
  • Post przerywany w czasie menopauzy może pogarszać insulinooporność.

Skóra, włosy i paznokcie

Nadmierne wypadanie włosów może wiązać się z zaburzeniami między hormonami żeńskimi i męskimi, czynnikami hormonalnymi, zaburzeniami funkcji tarczycy oraz obniżeniem poziomu estrogenów. Zaburzenia hormonalne mogą także pogarszać stan paznokci.

  • Grzybica skóry głowy może mieć związek z zaburzeniami hormonalnymi.
  • Czynniki hormonalne mogą być przyczyną cellulitu.
  • Zwiększenie stężenia hormonów może powodować łojotokowe zapalenie skóry, a jego przyczyną mogą być także hormony matki.
  • Hormony płciowe obecne w mleku mogą pobudzać powstawanie trądziku, natomiast zaburzenia tarczycy mogą sprzyjać powstawaniu zaskórników.

Stres, sen i neuroprzekaźniki

Przewlekły stres może prowadzić do zaburzeń hormonalnych. Zaburzenia snu mogą zwiększać poziom hormonu głodu.

  • Wysoki poziom kortyzolu może objawiać się nadmiernym wydalaniem moczu.
  • Zaburzenia neuroprzekaźników mogą powodować rozdrażnienie, a fitoestrogeny mogą zaburzać transmisję neuroprzekaźników.
  • Przy menopauzie mogą pojawiać się zaburzenia koncentracji.
  • Niedobór witaminy D może powodować wahania nastroju, natomiast oksytocyna jest hormonem odpowiedzialnym za samopoczucie.

Wątroba, nerki i odporność

Zaburzenia hormonalne mogą obciążać wątrobę, a problemy hormonalne mogą być objawem jej przeciążenia. Prawidłowe funkcjonowanie wątroby może zapewniać równowagę hormonalną.

Dieta, suplementy i zioła

Nagietek lekarski może działać estrogennie. Czerwona koniczyna może wpływać na równowagę hormonalną, a spożywanie brokułów może korzystnie oddziaływać na gospodarkę hormonalną u kobiet. Magnez może wpływać na działanie hormonów, natomiast jego niedobór może powodować zaburzenia endokrynologiczne.

  • Niedobór białka może prowadzić do zaburzeń równowagi hormonalnej.
  • Odtłuszczony nabiał może zaburzać gospodarkę hormonalną, a procesy odtłuszczenia mogą zwiększać w nim koncentrację hormonów zwierzęcych.
  • Dziurawiec może pomóc wyregulować hormony.
  • Nasiona kozieradki mogą regulować układ hormonalny.
  • Kwiaty czeremchy oraz wyciąg z jej kwiatów mogą wpływać na gospodarkę hormonalną i pomagać przy zaburzeniach hormonalnych.
  • Olejek z rozmarynu może regulować układ hormonalny.
  • Inozytol może pomagać regulować poziom hormonów.
  • Siemię lniane może wspomagać leczenie zaburzeń hormonalnych.
  • Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać rozregulowaniu gospodarki hormonalnej.
  • Jarmuż może pomóc zachować równowagę hormonalną organizmu w zakresie estrogenów.
  • Fitoestrogeny mogą zaburzać procesy poznawcze.
  • Cynamon może pomóc utrzymać równowagę hormonalną w organizmie kobiety.
  • Spirulina niebieska może korzystnie wpływać na gospodarkę hormonalną u kobiet.
  • Dziki pokrzyn może pobudzać produkcję progesteronu.

Wpływ środowiska

Środowisko może wpływać na gospodarkę hormonalną za pośrednictwem pestycydów, ftalanów, mikroplastiku, bisfenolu A, glifosatu i kwasu perfluorooktanowego. Pochodna benzenu wykorzystywana do produkcji butelek PET może oddziaływać na nieprawidłowe działanie estrogenu w organizmie człowieka.

  • Ksenoestrogeny mogą zaburzać działanie punktów kontrolnych w organizmie, działać antagonistycznie do estrogenów, a także powodować zespół policystycznych jajników i nowotwory układu rozrodczego.
  • Oxybenzone, składnik preparatów chroniących przed słońcem, może powodować problemy hormonalne.
  • Słońce może pomagać w regulacji hormonów.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Antykoncepcja hormonalna może zwiększać krzepliwość krwi. Przeciwwskazaniem do stosowania szałwii mogą być nowotwory pobudzane przez hormony estrogenne.

  • Leki stosowane w nadczynności tarczycy mogą powodować wypadanie włosów.
  • Hydroksymetyloglicynian sodu może powodować zaburzenia hormonalne.
  • Niepokalanek pospolity może zaburzać działanie leków antykoncepcyjnych i osłabiać ich działanie.
  • Jaja kurze mogą zawierać hormony niebezpieczne dla zdrowia.
  • Hipoalergiczna odżywka sojowa może zaburzać funkcjonowanie układu hormonalnego dziecka.

Pozostałe zastosowania

Zaburzona gospodarka hormonalna może wiązać się z występowaniem chorób. Na układ hormonalny mogą wpływać także pasożyty oraz cytokiny prozapalne, które mogą zaburzać komunikację między hormonami a receptorami.

  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy hormonalne.
  • Zaburzenia endokrynologiczne mogą obniżać ciśnienie krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu