Post przerywany w okresie menopauzy może przyspieszać utratę mięśni
Post przerywany, znany także jako intermittent fasting, to sposób odżywiania polegający na cyklicznym spożywaniu posiłków i okresowych przerwach od jedzenia. Menopauza, czyli klimakterium, to czas w życiu kobiety, gdy jej gospodarka hormonalna ulega poważnym zmianom, co może wpływać na metabolizm organizmu. Utrata mięśni, określana też jako sarkopenia, jest to zmniejszenie masy mięśniowej, które może być przyspieszone przez stosowanie postu przerywanego w tym szczególnym okresie życia.
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
