Nieodpowiednia ilość snu może skutkować obniżeniem poziomu testosteronu
Nieodpowiednia ilość snu, inaczej brak snu lub niedosypianie, odnosi się do niewystarczającej długości lub jakości odpoczynku, co może prowadzić do obniżenia poziomu testosteronu - kluczowego hormonu płciowego istotnego dla wielu procesów w organizmie, w tym rozwoju mięśni i libido. Testosteron jest także znany jako androgen i ma istotny wpływ na zdrowie układu rozrodczego oraz ogólny stan zdrowia.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
👉 Grupa do zadawania pytań https://www.facebook.com/groups/483106159648950/---👉 Więcej o mojej książce ⇒ http://www.zneutralizujchemie.pl ---👉 W tym miejs...