Glukoza

PodsumowanieLista

Glukoza jest monosacharydem należącym do grupy cukrów prostych, które stanowią podstawowe źródło energii dla organizmów żywych. Chemicznie jest to aldoheksoza o wzorze sumarycznym C6H12O6. W organizmach pełni rolę kluczowego metabolitu w procesach takich jak oddychanie komórkowe i glikoliza. Glukoza występuje naturalnie w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza w owocach i miodzie.

Ćwiczenia mięśnia płaszczkowatego
Witamina C przyjmowana w wysokich dawkach
Ekstrakt z krwawnika pospolitego
Dostarczanie dużych ilości magnezu
Regularne jedzenie nasion strączkowych
Spożywanie błonnika przed posiłkiem
Stały poziom glukozy po posiłku