Łagodzenie stanu zapalnego jelit

Łagodzenie stanu zapalnego jelit obejmuje działania związane z dietą, mikrobiotą, barierą jelitową oraz wspieraniem prawidłowej pracy przewodu pokarmowego. Z tematem bywa wiązane także ograniczanie czynników nasilających dolegliwości i wspomaganie organizmu w chorobach zapalnych jelit.

Choroby zapalne jelit

CBD może pomagać przy chorobie Crohna. Zwiększenie stężenia kwasu masłowego w organizmie może wprowadzać chorobę Leśniewskiego-Crohna w stan remisji, a także wprowadzać w stan remisji wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Stan zapalny w jelicie może osłabiać układ odpornościowy.

  • Zapalenie uchyłków jelita może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwór jelita grubego.
  • Atrofia kosmków w obrębie jelit może świadczyć o celiakii, a zespół złego wchłaniania i biegunki mogą wskazywać na tę chorobę.
  • Kwas masłowy może łagodzić zapalenie jelit spowodowane radioterapią.
  • Żyworódka może pomagać na owrzodzenia jelit, aronia może zmniejszać stany zapalne jelit, pokrzywa może pomagać przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego, a kurkuma może wyciszać objawy tego schorzenia.
  • Kwasy omega-3 mogą zwalczać stan zapalny u osób z chorobami zapalnymi jelit.

Bariera jelitowa i mikrobiota

Nagietek lekarski może działać ochronnie na błony śluzowe jelit. Jelita mogą zawierać większość komórek odpornościowych, a ich szczelność może zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym organizmu. Stan zapalny w jelitach może być związany z zaburzeniami flory jelitowej.

  • Colostrum może zwiększać barierę jelitową i zmniejszać przepuszczalność jelit.
  • Nieszczelne jelito może powodować niestrawności, wzdęcia i bóle głowy, a także osłabiać układ immunologiczny oraz powodować niedożywienie komórek.
  • Gorzka czekolada może poprawiać szczelność jelit.
  • Zaburzona flora jelitowa może utrudniać wchłanianie witamin.
  • Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus rhamnosus GG mogą wspomagać odbudowę flory bakteryjnej jelit.
  • Kwas masłowy może obniżać pH w jelitach.
  • L-glutamina może regenerować uszkodzoną strukturę śluzówki jelit, a nalewka z zielonych orzechów włoskich może regenerować błony śluzowe jelit.
  • Spożywanie kawy może wpływać na proces regeneracji jelit.

Objawy i praca jelit

Melatonina może łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego. Przewlekły stan zapalny może powodować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, a migreny mogą być jednym z objawów stanu zapalnego w jelitach.

  • Błonnik może wspierać pracę jelit, a kolostrum, bakteria Narine i inulina mogą ją usprawniać.
  • Kwas masłowy, suszone śliwki i mięta mogą pobudzać lub usprawniać perystaltykę jelit.
  • Skazie białkowej u niemowląt może towarzyszyć krew i śluz w stolcu, natomiast zakażenie włosówką może powodować biegunkę z domieszką śluzu.
  • Lnica pospolita może być wykorzystywana przy leczeniu zaparć.
  • Ogrzewanie brzuszka może pomagać w zapobieganiu kolce jelitowej, a podczas napadu kolki jelitowej może dochodzić do wydalenia gazów.

Dieta i składniki odżywcze

Cukry mogą niszczyć śluzówkę jelit.

  • Gorzka czekolada może pomagać przy problemach jelitowych.
  • Glikomakropeptyd może zmniejszać stany zapalne jelit.
  • Błonnik pokarmowy może zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit oraz zmniejszać ryzyko pojawienia się uchyłków jelit.

Zioła i preparaty

Pokrzywa może pomagać zmniejszać stany zapalne jelit, także przy chorobie Leśniowskiego-Crohna. Probiotyki i berberyna mogą łagodzić stany zapalne jelit.

  • Odwar z ziela bukwicy może działać przeciwzapalnie na błonę śluzową żołądka i jelit.
  • Wierzbówka kiprzyca może pomagać przy stanach zapalnych jelit.
  • Olejek CBD może hamować stany zapalne w jelitach.
  • Kurkumina może łagodzić stany zapalne u osób z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego.
  • Nagietek lekarski może przynieść ulgę w nieżycie jelit.
  • Węgiel aktywny może pomagać przy zakaźnym oraz bakteryjnym zapaleniu jelit.
  • Herbata z łopianu może łagodzić stany zapalne w obrębie układu pokarmowego.
  • Olej z ostropestu plamistego może poprawiać perystaltykę jelit.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Rozszczelnienie jelit może prowadzić do chorób autoimmunologicznych, a dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit.

  • Niedobór witaminy D może sprzyjać pojawianiu się stanu zapalnego w uchyłkach jelita.
  • Węgorek jelitowy może wywoływać stany zapalne w organizmie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Stany zapalne lub choroby wrzodowe żołądka i jelit mogą być przeciwwskazaniem do spożywania rzeżuchy.

  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą osłabiać barierę jelitową.
  • Desery mleczne zawierające karagen E407 mogą przyczyniać się do uszkodzenia błony śluzowej jelit.
  • Glifosat może niszczyć śluzówkę jelit.
  • Kawa może zaostrzać wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu