Łagodzenie stanu zapalnego jelit

Łagodzenie stanu zapalnego jelit może wymagać jednoczesnego wsparcia bariery jelitowej, ograniczania czynników drażniących i odpowiedniego żywienia. Znaczenie może mieć zarówno codzienna dieta, jak i wybrane substancje wspierające błonę śluzową oraz mikrobiotę. Przy utrzymujących się objawach istotna może być też ocena możliwych przyczyn, ponieważ stan zapalny jelit może wiązać się z szerszymi zaburzeniami przewodu pokarmowego.

Nagietek lekarski może:

• działać ochronnie na błony śluzowe jelit 2
• przynosić ulgę w nieżycie jelit 1

Kwas masłowy może:

• chronić przed powstawaniem stanów zapalnych 1
• łagodzić zapalenie jelit spowodowane radioterapią 1
• zwiększać szansę na remisję wrzodziejącego zapalenia jelita grubego 1
• zwiększać szansę na remisję choroby Leśniowskiego-Crohna 1

Probiotyki, glikomakropeptyd i colostrum mogą pomagać łagodzić stany zapalne 111, a colostrum może także zwiększać barierę jelitową 1 i zmniejszać przepuszczalność jelit 1.

Pokrzywa może pomagać zmniejszać stany zapalne jelit 1, wspierać przy chorobie Leśniowskiego-Crohna 1 i pomagać przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego 1.

CBD może hamować stany zapalne w jelitach 1 i pomagać przy chorobie Crohna 1, a berberyna 1, płatki owsiane 1, odwar z ziela bukwicy 1 oraz przytulia czepna 1 mogą wspierać łagodzenie dolegliwości jelitowych.

Szczelne jelita mogą:

• zapobiegać ogólnoustrojowym stanom zapalnym 1
• ograniczać przedostawanie się niestrawionych resztek pokarmowych do krwiobiegu 1
• ograniczać przedostawanie się substancji toksycznych 1

Nieszczelne jelito może:

• powodować stany zapalne w układzie pokarmowym 1
• powodować niestrawności 1, wzdęcia 1 i bóle głowy 1
• osłabiać układ immunologiczny 1 i sprzyjać niedożywieniu komórek 1
• zwiększać ryzyko problemów ogólnoustrojowych, w tym chorób autoimmunologicznych 1

Dieta prozapalna może prowadzić do rozszczelnienia jelit 1, a cukry mogą niszczyć śluzówkę jelit 1. Lektyny 1, niesteroidowe leki przeciwzapalne 1, glifosat 1 oraz desery mleczne zawierające karagen E407 1 mogą dodatkowo osłabiać barierę jelitową.

Zeolit klinoptylolit 1 i krzem 1 mogą wspierać utrzymanie szczelności jelit, a sposób żywienia i tolerancja poszczególnych produktów mogą wpływać na regenerację błony śluzowej. W praktyce pomocne może być ograniczanie silnie przetworzonej żywności, obserwacja indywidualnej tolerancji pokarmów i dbanie o regularność posiłków.

Stan zapalny w jelicie może osłabiać układ odpornościowy 1, a zaburzona flora jelitowa może utrudniać wchłanianie witamin 1. Niedobór witaminy D może sprzyjać stanowi zapalnemu w uchyłkach jelita 1, dlatego ocena tła żywieniowego może mieć znaczenie.

Uchyłki i przewlekły stan zapalny mogą:

• zwiększać ryzyko nowotworu jelita grubego 11
• wymagać dokładniejszej diagnostyki przy utrzymujących się objawach

Rzeżucha może być niewskazana przy stanach zapalnych lub chorobach wrzodowych żołądka i jelit 1. Dodatkowo objawy takie jak krew lub śluz w stolcu, przewlekłe biegunki, zaburzenia wchłaniania czy długotrwałe zaparcia mogą wymagać pilnej konsultacji, ponieważ mogą wiązać się z innymi chorobami przewodu pokarmowego.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.