Obniżanie poziomu cholesterolu
Obniżanie poziomu cholesterolu odnosi się do działań i metod mających na celu zmniejszenie ilości cholesterolu we krwi. Cholesterol jest substancją tłuszczową obecna w organizmie, a jego poziom można kontrolować za pomocą różnych strategii. Proces ten może obejmować zmiany w stylu życia, dietę, a także stosowanie leków. Celem jest regulacja stężenia cholesterolu, aby utrzymać je na odpowiednim poziomie.
Mniszek lekarski
Siemię lniane
Jaśminowiec wonny
Kozieradka pospolita
Spożywanie buraków
Regularne spożywanie cebuli
Astaksantyna
Witamina C
Regularne jedzenie nasion strączkowych
Błonnik pokarmowy
Seler naciowy
Herbata pu-erh
Spożywanie piwa bezalkoholowego
Płatki owsiane
Spożywanie karczocha
Picie zielonej herbaty
Spirulina niebieska
Regularne picie naparu z bazylii
Kolostrum
Liście laurowe