Ochrona naczyń krwionośnych

Zdrowie naczyń krwionośnych obejmuje ich budowę, elastyczność i funkcje, a także krążenie, ciśnienie tętnicze oraz pracę serca.

Naczynia i ich elastyczność

Chaber bławatek może uszczelniać naczynia krwionośne, a czerwona koniczyna może zwiększać ich elastyczność. Skrzyp polny może wzmacniać naczynia krwionośne i łagodzić cerę naczynkową.

Dziurawiec, ruta zwyczajna, pierwiosnek lekarski, ruszczyk kolczasty, propolis, flawonoidy, fiołek trójbarwny, nalewka z forsycji oraz wyciągi z liści i kwiatostanu kasztanowca mogą uszczelniać naczynia krwionośne. Nawłoć może dostarczać rutynę, która uszczelnia naczynia.

Preparaty z kasztanowca pospolitego, wyciągi z liści kasztanowca, bioflawonoidy, napar z nawłoci, ruszczyk kolczasty, przytulia czepna, pierwiosnek lekarski, gurmar i robinia akacjowa mogą wzmacniać naczynia krwionośne. Ekstrakt z kasztanowca może wzmacniać żyły, a dereń jadalny może wzmacniać ściany naczyń.

Buraki, witamina C, astaksantyna, regularne picie zielonej herbaty i regularne spożywanie dobrej jakości oliwy extra virgin mogą chronić naczynia krwionośne. Zwiększona produkcja tlenku azotu może chronić ściany naczyń.

Krwiściąg lekarski może obkurczać naczynia krwionośne, flawonoidy mogą poprawiać ich elastyczność, a pistacje mogą zmniejszać ich sztywność. Kolagen może poprawiać stan naczyń, cytryna może regenerować ich nabłonek, a czosnek może oczyszczać naczynia i je regenerować. Betaina może wspierać zdrowie naczyń, a osłabione naczynia mogą być objawem niedoboru witaminy C.

Nadmiar arsenu, toksyny z używek, przewlekły stan zapalny i homocysteina mogą uszkadzać naczynia krwionośne. Zwapnienie naczyń może powodować siniaki.

Ciśnienie tętnicze

Pokrzywa, czarny bez i koniczyna czerwona mogą obniżać ciśnienie krwi. Magnez może regulować ciśnienie krwi.

  • Potas, skrzyp polny i betaina mogą regulować ciśnienie krwi. Potas może też pomagać utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, czystek może pomagać utrzymać jego prawidłowy poziom, a OPC może normalizować ciśnienie krwi.
  • Czosnek może obniżać ciśnienie tętnicze krwi, a zwiększone stężenie tlenku azotu w naczyniach krwionośnych może obniżać ciśnienie krwi.
  • Tran może chronić przed nadciśnieniem tętniczym, które może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych.

Krążenie i praca serca

Krwiściąg lekarski może działać ochronnie na układ sercowo-naczyniowy, a czarny bez może stabilizować krwiobieg. Pokrzywa może poprawiać krążenie krwi i wspierać układ krwionośny.

  • Kukurydza i astaksantyna mogą chronić układ krążenia, a owoc głogu może wspierać jego pracę.
  • Kakao zawierające flawonoidy może poprawiać funkcje serca, a żurawina może chronić serce.
  • Czystek może pomagać w chorobach układu krążenia, a miłorząb może mieć potencjalny wpływ na zapobieganie udarom mózgu.
  • Kolagen i aronia mogą ułatwiać przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, a kolagen może też wspomagać funkcjonowanie układu krążenia.
  • OPC, cykoria podróżnik i witamina C mogą wspomagać krążenie.
  • Nadciśnieniu mogą towarzyszyć choroby krążenia, a choroby zaburzające krążenie mogą osłabiać paznokcie.

Miażdżyca i choroby serca

Ekstrakt z miłorzębu japońskiego może przeciwdziałać miażdżycy. Likopen może chronić przed chorobą wieńcową oraz chorobami sercowo-naczyniowymi, a zielona herbata może zmniejszać ryzyko schorzeń układu krążenia.

  • Ogonki z czereśni mogą działać przeciwmiażdżycowo.
  • Płatki owsiane mogą chronić przed chorobą wieńcową oraz zmniejszać ryzyko zapalenia tętnic.
  • Błonnik pokarmowy może chronić przed chorobami sercowo-naczyniowymi.
  • Unikanie produktów wysoko przetworzonych i suplementacja potasem mogą chronić przed zawałem serca.
  • Magnez może zmniejszać odkładanie się wapna na ściankach naczyń krwionośnych.
  • Czosnek może obniżać ryzyko zawału serca.
  • Ryzyko chorób układu krążenia może być niższe, a tlenek azotu może zapobiegać chorobom układu krążenia.

Zakrzepy i krzepliwość

Czosnek, aronia, nattokinaza, kiwi i witamina C mogą zapobiegać powstawaniu skrzepów krwi. Koenzym Q10 może zmniejszać ryzyko ich powstawania. Pokrzywa może działać przeciwkrwotocznie.

  • Chrzan może rozrzedzać krew i poprawiać jej krążenie, natomiast toczeń może zwiększać krzepliwość krwi.
  • Uszkodzenie wewnętrznej części naczyń krwionośnych może powodować zakrzepicę, a skrzepy mogą powstawać w wyniku wysokiego ciśnienia, wysokiego cholesterolu oraz siedzącego trybu życia.
  • Skrzepy krwi w naczyniach mogą doprowadzić do udaru i zawału.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Propionian imidazolu może uszkadzać naczynia krwionośne. Antymon może powodować zaburzenia układu krwionośnego.

Pozostałe zastosowania

Przywry mogą bytować w naczyniach krwionośnych. Jagody mogą hamować rozrost naczyń krwionośnych wokół nowotworu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu