Olejki do masażu

Olejki do masażu to oleje roślinne lub mieszanki z olejkami eterycznymi, stosowane podczas masażu w celu ułatwienia poślizgu dłoni po skórze. Bywają wiązane z pielęgnacją skóry i relaksacją, a ich właściwości zależą od składu.

Pielęgnacja skóry

Olej z orzechów macadamia, olej ze słodkich migdałów, olej z pestek malin, olej rycynowy i olej kokosowy mogą zawierać ochronne filtry SPF. Oliwa z oliwek i olej sezamowy mogą działać przeciwzapalnie. Olej z kiełków pszenicy i oliwa z oliwek mogą zawierać witaminę E.

  • Olej z czarnuszki może pomagać na trądzik i przyspieszać gojenie się ran.
  • Olej kokosowy może zmniejszać zaczerwienienie AZS.
  • Nakładany na skórę olejek migdałowy może zmniejszać obrzęk pod oczami, a olej ze słodkich migdałów jest dobrze tolerowany przez każdy rodzaj skóry.
  • Olej z ostropestu plamistego może wspomagać leczenie długo gojących się ran.
  • Olejek geraniowy może zmniejszać widoczność przebarwień na skórze.

Włosy, rzęsy i paznokcie

Olej rycynowy może dbać o mieszki włosowe, a także być składnikiem odżywek do brwi i rzęs.

  • Masło shea, olej rycynowy i olej jojoba mogą regenerować paznokcie.
  • Olej kokosowy może wzmacniać włosy i pomagać przy łysieniu plackowatym.
  • Olejek migdałowy może nadawać blask suchym i matowym włosom, a oliwa z oliwek może odżywiać włosy.
  • Olej z czarnuszki może pomagać zwalczać łupież.

Masaż, ból i relaks

Olej z czarnuszki może łagodzić ból, także po wsmarowaniu go w skórę na kolanie, a olejek CBD może zmniejszać przewlekły ból. Masaż powięziowy szyi może działać przeciwstresowo, natomiast olej z czarnuszki może działać leczniczo przy reumatoidalnym zapaleniu stawów.

  • Olej ze słodkich migdałów może nadawać się do masażu.
  • Masaż głowy olejkiem z rozmarynu może pobudzać krążenie i wzmacniać włosy.
  • Olejek miętowy może działać miejscowo znieczulająco.
  • Olej z gorczycy może poprawiać krążenie limfy.
  • Sól do kąpieli z olejkami eterycznymi może wspomagać krążenie krwi.

Odporność i działanie przeciwdrobnoustrojowe

Olej kokosowy może działać przeciwgrzybiczo, a olejek z oregano — działać grzybobójczo.

  • Olejki z drzew iglastych mogą wzmacniać układ odpornościowy.
  • Olej z czarnuszki może działać przeciwzapalnie i antypasożytniczo.
  • Olejek z rozmarynu może działać przeciwzapalnie, natomiast olejek z dziewanny — działać antyseptycznie.

Serce, naczynia i metabolizm

Masaż rozluźniający odcinka szyjnego może pomagać przy nadciśnieniu. Olej z alg może zawierać kwasy omega-3.

Układ trawienny, wątroba i nerki

Olej z wiesiołka może pomagać odtruwać organizm. Do ssania można stosować olej z ostropestu plamistego.

Układ oddechowy i zatoki

Gorąca kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych może pomagać oczyścić zatoki. Olejek eukaliptusowy może działać wspomagająco na chore zatoki.

Nastrój, sen i układ nerwowy

Olejek CBD może ułatwiać zasypianie, a olejek z mandarynki może wyciszać przed snem. Masaż powięziowy karku i szyi może działać uspokajająco.

Zdrowie hormonalne i reprodukcyjne

Olejek arganowy może podnosić poziom testosteronu.

Odraszanie owadów

Olejek eukaliptusowy i olejek z paczuli mogą odstraszać kleszcze. Olejek miętowy może odstraszać muszki owocówki. Olejek z oregano może zmniejszać swędzenie po ugryzieniach owadów.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Kobiety w ciąży mogą stosować olej ze słodkich migdałów.

  • Przy astmie oskrzelowej nie stosuje się olejku sosnowego.

Pozostałe zastosowania

Olej z rokietnika może zawierać kwasy tłuszczowe omega-7 i wspierać zdrowie oczu. Olej z ostropestu plamistego może łagodzić objawy zapalenia dziąseł.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu