Perystaltyka jelit

Perystaltyka jelit to rytmiczne skurcze mięśni przewodu pokarmowego, które przesuwają jego zawartość. Bywa wiązana z regularnością wypróżnień, trawieniem oraz ogólną pracą układu pokarmowego.

Perystaltyka i wypróżnianie

Siemię lniane może łagodzić zaparcia. Błonnik może wspierać pracę jelit, a inulina może zmniejszać zaparcia i usprawniać pracę jelit.

  • Pokrzywa, suszone śliwki, kwas masłowy, mięta, olej z ostropestu plamistego, ocet jabłkowy i sok z aloesu mogą poprawiać, pobudzać lub wspierać perystaltykę jelit. Hibiskus może poprawiać, pobudzać lub wspierać perystaltykę jelit oraz poprawiać metabolizm.
  • Krwawnik i kwiaty klonu mogą regulować wypróżnienia lub perystaltykę jelit. Probiotyki mogą regulować pracę jelit i ułatwiać wypróżnianie. Gurmar, bakteria Narine i składniki obecne w kwiatach lawendy mogą usprawniać pracę jelit, a kefir może usprawniać wypróżnianie się.
  • Woda, czereśnie i chrzan mogą zapobiegać zaparciom, a topinambur może pomagać na nie.
  • Aktywność fizyczna może wspomagać pracę jelit, a kawa może pobudzać ruch jelit. Herbata jawajska może rozkurczać mięśnie gładkie przewodu pokarmowego.
  • Problemy z wypróżnianiem mogą być objawem tężyczki, a naglące i bolesne parcie na stolec może sugerować endometriozę.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu