Przyczyny chorób serca

Choroby serca obejmują różne schorzenia dotyczące mięśnia sercowego, zastawek i naczyń krwionośnych. Ich występowanie bywa wiązane z czynnikami metabolicznymi, stylem życia oraz innymi problemami zdrowotnymi.

Masa ciała i metabolizm

Otyłość może zwiększać ryzyko zawału serca, być przyczyną chorób kardiologicznych i potęgować rozwój chorób. Przewlekły stres może przyczyniać się do otyłości.

Stres, sen i styl życia

Przewlekły stres może zwiększać ryzyko chorób serca i zawału serca, przyczyniać się do rozwoju choroby wieńcowej oraz powodować nadciśnienie tętnicze. Zaburzenia snu także mogą zwiększać ryzyko zawału.

  • Praca zmianowa może zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Palenie papierosów może zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Nadużywanie napojów energetycznych może przyspieszać bicie serca.

Dieta i produkty spożywcze

Dieta imitująca post może odmładzać serce. Wybór żywności wysoko przetworzonej może zwiększać ryzyko chorób serca i zawału, a jej unikanie może chronić przed zawałem.

  • Tłuszcze trans mogą zwiększać ryzyko chorób serca.
  • Cukier w diecie może prowadzić do chorób serca, a jego spożywanie może wiązać się z trzykrotnie wyższą śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia.
  • Smażone potrawy mogą zwiększać ryzyko niewydolności serca.
  • Słodzone napoje gazowane mogą zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Umiarkowane picie piwa może obniżać ryzyko chorób serca.
  • Regularne spożywanie płatków owsianych może zmniejszać ryzyko chorób serca.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą chronić przed chorobami serca.
  • Duża ilość błonnika w diecie może zmniejszać ryzyko zawału serca.
  • Czosnek może obniżać ryzyko zawału serca.
  • Potas zawarty w burakach może wpływać na zdrowie serca.

Ciśnienie i naczynia krwionośne

Ciśnienie rozkurczowe wiąże się zarówno z przepływem krwi do serca, jak i z intensywnością jego pracy: zaniżone ciśnienie rozkurczowe może ograniczać przepływ krwi do serca, a wysokie ciśnienie rozkurczowe może nasilać pracę serca.

  • Nadciśnienie tętnicze może prowadzić do niewydolności serca oraz arytmii serca.

Lipidy i wskaźniki krwi

Podwyższony poziom trójglicerydów może zwiększać ryzyko chorób serca i zwiększać ryzyko zawału serca. Wysoki poziom lipoproteiny(a) może prowadzić do zawału serca, a homocysteina może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. LDL może przyczyniać się do tworzenia blaszki miażdżycowej przez odkładanie się w ścianach tętnic.

Niedobory i składniki odżywcze

Niedobór potasu może zwiększać ryzyko arytmii i zaburzać pracę serca. Niedobór magnezu może zwiększać ryzyko arytmii serca, przyczyniać się do rozwoju chorób serca, powodować kołatanie serca i prowadzić do zaburzeń pracy serca; sam magnez może zmniejszać ryzyko niewydolności serca.

  • Niedobór żelaza może wiązać się z nierównomiernym biciem serca i zaburzeniami rytmu serca. Niedostatek wapnia również może być związany z zaburzeniami rytmu, a wapń może regulować rytm serca.
  • Zwiększone stężenie sodu może prowadzić do niewydolności serca, a suplementacja potasem może chronić przed zawałem serca.
  • Niedobór witaminy B12 może powodować choroby sercowo-naczyniowe, niedobór witaminy K2 może skutkować zawałem serca, a niedobór witaminy C może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
  • Niedobór witaminy D może być związany z chorobami układu krążenia i zwiększać ryzyko cichego zawału serca.

Inne choroby i serce

Cukrzyca może zwiększać ryzyko zawału serca, a niewłaściwie leczona może uszkadzać układ krążenia. Choroby przyzębia mogą zwiększać ryzyko choroby wieńcowej i zawału serca.

  • Choroby serca mogą zwiększać ryzyko dny moczanowej.
  • Choroba tętnic kończyn dolnych może zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Arytmia serca może występować przy chronicznych wzdęciach.
  • Podwyższone stężenie kwasu moczowego może zwiększać ryzyko niewydolności serca.
  • Uchyłki jelita mogą zwiększać ryzyko zawału serca.
  • Choroby sercowo-naczyniowe mogą obniżać poziom glutationu w ciele.
  • Zakażenie Helicobacter pylori może przyczyniać się do rozwoju choroby wieńcowej.
  • Cukrzyca ciążowa może zwiększać ryzyko wad serca u płodu.

Choroby serca i powikłania

Miażdżyca może powodować zawał serca, a stres oksydacyjny może powodować zawał mięśnia sercowego. Zawał może pozostawiać także długotrwałe ślady w sercu.

  • Cichy zawał serca może powodować blizny w sercu.
  • Odpoczynek może ograniczać skutki zawału serca.
  • Witamina C może zmniejszać śmiertelność po zawale serca.
  • Owoc głogu może być wskazany przy arytmii serca.

Objawy i sygnały ostrzegawcze

Obrzęk stóp może świadczyć o problemach z sercem. Choroby serca mogą powodować puchnięcie nóg, a niewydolność serca może objawiać się obrzękiem kostek.

  • Kołatanie serca może towarzyszyć niedokrwistości i niedotlenieniu, a także być objawem tężyczki.
  • Niewydolność serca może powodować częste oddawanie moczu, przewlekłe zmęczenie i uczucie zimnych dłoni. Zwężenie tętnic okalających serce może z kolei powodować zadyszkę po wysiłku oraz przewlekłe zmęczenie.
  • Duszności, ból w lewym ramieniu i skrajny lęk mogą być objawami zawału serca, a ciągłe nudności mogą towarzyszyć cichemu zawałowi.
  • Cichy zawał serca może dawać mniej wyraźne objawy niż zwykły zawał, a ból żołądka może przypominać ból serca.
  • Zaburzenia erekcji mogą być objawem ryzyka zawału serca, ból w okolicy serca podczas wysiłku — objawem miażdżycy, a żółte grudki na powiekach mogą wskazywać na ryzyko zawału.

Profilaktyka i wsparcie serca

Ryzyko chorób układu krążenia można obniżać, a regularna aktywność fizyczna może chronić przed zawałem serca i zmniejszać śmiertelność po zawale. Wzmocnienie mięśnia sercowego może zmniejszać ryzyko zawału serca.

  • Guarana może zmniejszać ryzyko chorób serca, a nasiona chia — zmniejszać ryzyko licznych chorób serca.
  • Seler korzeniowy może polepszać pracę serca, a propolis — wzmacniać czynności skurczowe serca.
  • Bioflawonoidy mogą wspierać zdrowie serca, żurawina może chronić serce, a czystek może pomagać w chorobach układu krążenia.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Antymon może powodować zaburzenia pracy serca.

  • Zaburzenia rytmu serca mogą być przeciwwskazaniem do stosowania skrzypu polnego.
  • Choroby układu krążenia mogą być przeciwwskazaniem do moczenia nóg w gorczycy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu