Przyczyny migreny

Migrena jest złożonym schorzeniem, które może być wywoływane przez różnorodne czynniki. Wśród potencjalnych przyczyn znajdują się zarówno niedobory składników odżywczych, jak i czynniki środowiskowe oraz dietetyczne. Zrozumienie tych czynników może pomóc w lepszym zarządzaniu objawami migreny.

• Niedobór witaminy D [3] oraz niedobór magnezu [3] mogą powodować migrenę, a bóle migrenowe mogą być objawem niedoboru magnezu [1].

• Nietolerancje pokarmowe [2] oraz odwodnienie [2] mogą wywoływać migrenę.
• Spożycie gorzka czekolada [1], kakao [1], aspartam [1], oraz glutaminian monosodowy [1] może sprzyjać występowaniu migreny.

• Przewlekły stres [1] oraz wzrost poziomu kortyzolu [1] mogą wywoływać migreny.
• Miesiączka [1] może powodować migreny.

• Plomby amalgamatowe [1] mogą powodować migrenę.
• Histamina [1] sprzyja występowaniu migreny.

W przypadku występowania migreny warto skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego planu leczenia.