Przyczyny nadmiernego wypadania włosów

Nadmierne wypadanie włosów to stan, w którym ilość traconych włosów przekracza normę fizjologiczną. Proces ten może mieć różne źródła i jest rozpatrywany w kontekście medycznym oraz kosmetycznym. Wypadanie włosów można klasyfikować według mechanizmów, takich jak telogenowe lub anagenowe, oraz według lokalizacji i charakteru utraty włosów. Diagnoza tego stanu opiera się na analizie historii choroby, badaniu fizykalnym oraz testach dodatkowych.

Nadmierne wypadanie włosów może mieć wiele przyczyn, związanych między innymi z gospodarką hormonalną, stanem zdrowia, odżywianiem i stresem. Bywa także wiązane z chorobami skóry głowy, działaniem leków oraz niewłaściwą pielęgnacją.

Przyczyny hormonalne

Czynniki hormonalne mogą powodować nadmierne wypadanie włosów.

  • Menopauza może sprzyjać wypadaniu włosów, między innymi wskutek obniżenia poziomu estrogenów.
  • Okres poporodowy również może wiązać się z nasilonym wypadaniem włosów.
  • Zaburzenia równowagi między hormonami żeńskimi i męskimi mogą prowadzić do nadmiernego wypadania włosów.
  • Guz jajnika może być przyczyną nadmiernego wypadania włosów.
  • Choroba Hashimoto oraz inne zaburzenia funkcji tarczycy mogą powodować wypadanie włosów.
  • Pogorszenie kondycji włosów, skóry i paznokci może być objawem niedoczynności tarczycy.
  • Wysoki poziom kortyzolu może sprzyjać pojawieniu się nadmiernego owłosienia u kobiet.

Choroby i infekcje

Choroby i infekcje mogą prowadzić do nadmiernego wypadania włosów, a niektóre objawy włosów i skóry głowy mogą wskazywać na określone problemy zdrowotne.

  • Choroby zakaźne mogą powodować nadmierne wypadanie włosów.
  • Wypadanie włosów może być objawem grzybicy skóry głowy, której może towarzyszyć swędzenie skóry głowy.
  • Niewłaściwe olejowanie włosów może przyczyniać się do rozwoju grzybicy skóry głowy, a zaburzenia hormonalne mogą być jedną z jej przyczyn.
  • Cukrzyca może powodować nadmierne wypadanie włosów.
  • Wypadanie włosów na nogach może być objawem zaburzeń naczyń krwionośnych w nogach.
  • Łamliwe włosy mogą być objawem obecności pasożytów.
  • Siwe włosy mogą być objawem osłabionej wątroby, natomiast łamliwość włosów może wiązać się z jej przeciążeniem.

Niedobory żywieniowe

Nadmierne wypadanie włosów może mieć związek z odżywianiem i dostępnością składników potrzebnych organizmowi.

  • Dieta może być jedną z przyczyn wypadania włosów, natomiast dieta bogatobiałkowa może je ograniczać.
  • Niedobór witamin z grupy B może powodować nadmierne wypadanie włosów, a same witaminy z tej grupy mogą je ograniczać. Niedobór witaminy B12 może wpływać na kondycję włosów i wiązać się z przedwczesnym siwieniem.
  • Niedobór witaminy D może być przyczyną wypadania włosów, natomiast witamina D3 może je ograniczać.
  • Niedobór biotyny może powodować wypadanie włosów, a przetłuszczanie się włosów może być jego objawem.
  • Niedobór selenu może przyczyniać się do wypadania włosów i prowadzić do jego nasilenia. Z kolei nadmiar selenu może powodować łamliwość włosów.
  • Niedokrwistość może powodować nadmierne wypadanie włosów. Znaczenie może mieć także niedobór żelaza, który prowadzi do wypadania włosów, a jego objawem może być łamliwość włosów. Ferrytyna może ograniczać wypadanie włosów.
  • Niedobór cynku może osłabiać włosy, a brak odpowiedniej ilości wapnia w organizmie może prowadzić do ich łamliwości.
  • Niedobór kolagenu może prowadzić do wypadania włosów i być z nim powiązany, a łamliwe włosy mogą być objawem utraty kolagenu. Niedobór kolagenu może również prowadzić do łamliwości włosów.
  • Niedobór białka w diecie może wiązać się z łamliwością włosów. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą natomiast ograniczać ich wypadanie, podobnie jak witamina E.
  • Niedobór kwasu foliowego może wpływać na kondycję włosów.

Stres i czynniki psychiczne

Nadmierne wypadanie włosów może wynikać z przewlekłego stresu lub wiązać się z depresją.

  • Ograniczenie stresu może zmniejszać wypadanie włosów.
  • Farbowanie włosów na czarny kolor może powodować depresję.

Leki i toksyny

Nadmierne wypadanie włosów może mieć związek z działaniem niektórych leków, chemioterapii oraz toksyn.

  • Metale ciężkie mogą być przyczyną wypadania włosów, a palenie tytoniu może je nasilać.
  • Chemioterapia może prowadzić do wypadania włosów.
  • Leki stosowane przy nadczynności tarczycy mogą powodować wypadanie włosów.
  • Leki na nadciśnienie mogą osłabiać włosy, podobnie jak leki antydepresyjne.
  • Bez odżywki z bimatoprostem włosy mogą nie być ciemne.

Pielęgnacja i uszkodzenia

Pielęgnacja włosów wpływa zarówno na ich osłabienie i przesuszenie, jak i na wygląd, połysk oraz odcień.

  • Częste farbowanie może powodować osłabienie włosów.
  • Ograniczenie SLS może ograniczać wypadanie włosów, a poprawa ukrwienia skóry głowy może sprzyjać ich odżywieniu.
  • Częste mycie głowy może wysuszać skórę głowy, natomiast rzadkie mycie może zwiększać produkcję łoju.
  • Wódka i ocet mogą oczyszczać włosy.
  • Sok z cytryny może dodawać włosom blasku, ocet jabłkowy może nadawać im połysk, a olejek z migdałów może przywracać blask suchym i matowym włosom.
  • Awokado może nawilżać włosy.
  • Pokrzywa może być używana do płukania włosów.
  • Odwar z kory kasztanowca może zabarwiać włosy na brązowo.
  • Sok żurawinowy może wzmacniać rudawy odcień włosów, a wywar z łupin cebuli może pomagać utrzymać ich miedziany kolor.
  • Rumianek może pomagać blondynkom pozbyć się siwych włosów.

Preparaty roślinne i odżywcze

Preparaty roślinne, odżywcze i kosmetyczne mogą wspierać ograniczanie wypadania włosów, ich wzrost oraz poprawę wyglądu.

  • Pokrzywa może zahamować wypadanie włosów, stymulować ich porost, wzmacniać włosy, zwiększać ukrwienie skóry głowy oraz wspomagać zdrowie włosów, skóry i paznokci.
  • Skrzyp polny może zapobiegać wypadaniu włosów, a młode pędy chmielu mogą je hamować.
  • Wcierki mogą ograniczać wypadanie włosów. Wcierka z kozieradki może przyspieszać ich porost.
  • Żelazo, witamina A, kolagen, melatonina i rumianek mogą ograniczać lub zapobiegać wypadaniu włosów. Kolagen może także sprzyjać odrastaniu włosów.
  • Liście orzecha włoskiego mogą pomagać przy wypadaniu włosów, a olej kokosowy i olej arganowy mogą je powstrzymywać.
  • Sok z żyworódki może wzmacniać włosy i ich cebulki. Olej z czarnuszki może stymulować porost włosów oraz je wzmacniać, a olej z ostropestu plamistego może pobudzać ich wzrost.
  • Przy braku odżywki z bimatoprostem włosy mogą nie być długie ani grube.
  • Liście orzecha włoskiego mogą przyciemniać włosy, natomiast systematyczne stosowanie łupin orzecha włoskiego jako płukanki może niwelować siwe włosy. Podobne działanie może mieć płukanka z ziemniaków.
  • Szałwia może nadawać włosom blask, działać odświeżająco i wzmacniająco, a dziewanna pospolita może je rozjaśniać i dodawać im połysku.
  • Wrotycz może pomagać przy nadmiernym przetłuszczaniu się skóry i być stosowany do płukanek na włosy.
  • Spirulina może pomagać na osłabione włosy. Picie naparu z rozmarynu oraz płukanie włosów takim naparem może je wzmacniać.
  • Kora kasztanowca, olej sezamowy, olej kokosowy i szampon z dziewanny mogą wzmacniać włosy lub ich cebulki. Bluszczyk kurdybanek może wspomagać regenerację włosów.
  • Orzechy włoskie mogą mieć dobroczynny wpływ na stan włosów, podobnie jak spożywanie orzechów nerkowca na ich jakość.
  • Żółtko może odżywiać włosy, tran może poprawiać ich kondycję, a witamina E może również ją poprawiać.
  • Oliwa z oliwek może odżywiać włosy. Czerwona koniczyna może poprawiać ich stan.
  • Szałwia może działać odświeżająco i wzmacniająco na włosy.

Cykl wzrostu włosa

Cykl wzrostu włosa obejmuje powtarzające się etapy, które wpływają na jego długość i moment wypadania.

  • Żywotność włosa może trwać kilka miesięcy i dzielić się na trzy fazy: anagen, katagen oraz telogen.
  • Anagen, czyli pierwsza faza wzrostu, może zostać przedłużony przez bimatoprost, a przedłużenie tej fazy może sprawiać, że włos osiąga większą długość.
  • Wzrost włosów nie zawsze przebiega jednocześnie; jego asynchroniczność może zapobiegać okresowemu łysieniu.
  • Po odstawieniu odżywki z bimatoprostem włosy mogą powracać do naturalnego cyklu wzrostu, a taki powrót może ostatecznie powodować ich wypadanie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Nadmierne wypadanie włosów może wiązać się zarówno z wysokimi dawkami witaminy A, jak i ze stosowaniem lub odstawieniem niektórych preparatów.

  • Wysokie dawki witaminy A mogą powodować nadmierne wypadanie włosów.
  • Po odstawieniu odżywki z bimatoprostem włosy mogą ostatecznie wypadać.
  • Bimatoprost może powodować nadmierne nawodnienie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu