Regulacja poziomu estrogenu

Estrogeny to hormony płciowe, które uczestniczą między innymi w regulacji cyklu menstruacyjnego i funkcjonowaniu układu rozrodczego. Ich poziom oraz działanie bywają wiązane z menopauzą, płodnością, dietą i kontaktem z niektórymi związkami chemicznymi.

Regulacja estrogenów i receptorów

Selen może regulować pracę receptorów estrogenowych oraz synchronizować tarczycę z organem końcowym.

  • Jod może regulować poziom estrogenu u kobiet.
  • Szałwia może obniżać poziom estrogenów.
  • Ekstrakt z tarczycy brodawkowatej może zmniejszać produkcję estrogenów w mięśniakach.
  • Prawidłowe funkcjonowanie wątroby może zapewniać równowagę hormonalną.
  • Słońce może pomagać regulować hormony.

Ksenoestrogeny i środowisko

Mikroplastik może zaburzać równowagę hormonalną. Ksenoestrogeny to związki chemiczne, których budowa może przypominać estrogeny, czyli żeńskie hormony płciowe.

  • Bisfenol A może naśladować estrogeny i działać jak syntetyczny estrogen, a także zaburzać gospodarkę hormonalną.
  • Ksenoestrogeny mogą wiązać się z receptorami estrogenowymi, blokować je i działać antagonistycznie do estrogenów, a także zaburzać działanie punktów kontrolnych w organizmie.
  • Paraksylen, pochodna benzenu wykorzystywana do produkcji butelek PET, może zakłócać działanie estrogenu i wpływać na nieprawidłowe działanie estrogenu w organizmie człowieka.
  • Bisfenol B może być ksenoestrogenem, a pestycydy i flatany mogą zaburzać gospodarkę hormonalną.
  • Ksenoestrogeny mogą powodować nowotwory, w tym nowotwory układu rozrodczego i prostaty, a także endometriozę, bezpłodność, zespół policystycznych jajników, mięśniaki macicy i otyłość.

Cykl menstruacyjny i płodność

Problemy menstruacyjne mogą wiązać się z wysokim stężeniem estradiolu oraz zaburzoną proporcją między stężeniem estradiolu a progesteronu. Zbyt niskie stężenie estrogenów może sprzyjać napięciu przedmiesiączkowemu.

  • Ksenoestrogeny mogą zaburzać płodność, a fitoestrogeny w soi GMO mogą nasilać bolesność cykli menstruacyjnych.
  • Dong Quai, nagietek lekarski i niepokalanek pospolity, zwany także niepokalankiem mnisim, mogą regulować cykl menstruacyjny.
  • Witamina D w prawidłowym stężeniu może regulować cykl miesięczny.

Menopauza i niedobór estrogenów

Menopauza może obniżać poziom estrogenów. Niedobór estrogenów może wiązać się z częstym oddawaniem moczu. Arcydzięgiel chiński może zmniejszać objawy menopauzy.

  • Zbyt niskie stężenie estrogenów może sprzyjać powstawaniu anemii, a spadek estrogenów może zwiększać ryzyko osteoporozy.
  • Spadek estrogenów może wiązać się z zanikiem mięśni w czasie menopauzy i po niej.
  • Fitoestrogeny mogą zmniejszać intensywność uderzeń gorąca.
  • Terapia hormonalna może łagodzić objawy menopauzalne, a lukrecja może zmniejszać objawy menopauzy.

Skutki zaburzeń hormonalnych

Zaburzenia poziomu estrogenów mogą wiązać się ze zmianami w wyglądzie i samopoczuciu. Nadmiar estrogenu może obniżać libido, a także przyczyniać się do otyłości i powstawania mięśniaków.

  • Obniżony poziom estrogenów może wiązać się z nadmiernym wypadaniem włosów, a pajączki na nogach mogą świadczyć o wysokim poziomie estrogenów.
  • Utrzymanie prawidłowego estradiolu może zmniejszyć zachorowalność na raka sutka, macicy oraz jajników.
  • Odtłuszczony nabiał może zaburzać gospodarkę hormonalną.

Dieta i rośliny a hormony

Czerwona koniczyna może zawierać fitoestrogeny i wpływać na równowagę hormonalną. Nagietek lekarski może działać estrogennie, a brokuły mogą korzystnie wpływać na gospodarkę hormonalną u kobiet.

  • Dieta ketogeniczna może obniżać poziom estradiolu u kobiet.
  • Jagody mogą pomagać równoważyć poziom żeńskich hormonów płciowych, a wodorosty mogą korzystnie wpływać na poziom estradiolu.
  • Siemię lniane może zawierać antyoksydanty, które normalizują poziom estrogenów we krwi.
  • Jarmuż może pomagać zachować równowagę hormonalną organizmu w zakresie estrogenów, a kwiaty czeremchy mogą mieć działanie estrogenne.
  • Fitoestrogeny mogą zwiększać ryzyko endometriozy i mięśniaków macicy, a także zaburzać procesy poznawcze oraz transmisję neuroprzekaźników. Fitoestrogeny w soi GMO mogą przyspieszać dojrzewanie płciowe.
  • Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać rozregulowaniu gospodarki hormonalnej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Szałwia może być przeciwwskazana przy nowotworach pobudzanych przez hormony estrogenne. Fitoestrogeny w soi GMO mogą powodować problemy z tożsamością płciową.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu