Regulacja hormonalna

Regulacja hormonalna może obejmować równowagę między układami endokrynnymi i może zależeć od stylu życia, ekspozycji środowiskowej oraz wsparcia dietetycznego i ziołowego. Praktyki redukujące stres i wspierające wątrobę mogą sprzyjać bardziej stabilnym poziomom hormonów.

Zanieczyszczenia i substancje chemiczne mogą:

• zaburzać gospodarkę hormonalną (kwas perfluorooktanowy) 1
• zaburzać gospodarkę hormonalną (bisfenol A) 1
• zakłócać działanie estrogenu (paraksylen) 1
• zaburzać gospodarkę hormonalną (flatany) 1
• powodować zaburzenia hormonalne (hydroksymetyloglicynian sodu) 1

Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać rozregulowaniu gospodarki hormonalnej 1.

Cytokiny prozapalne mogą zaburzać komunikację między hormonami a receptorami 1.

Niepokalanek pospolity może:

• regulować cykl miesiączkowy 1
• obniżać poziom prolaktyny 1
• regulować zaburzony cykl miesiączkowy 1

Kwiaty mniszka mogą:

• normalizować pracę hormonów (nalewka) 1
• normalizować pracę hormonów (napar) 1

Kozieradka może:

• regulować układ hormonalny (nasiona) 1
• pomóc wyregulować cykle miesiączkowe (kozieradka pospolita) 2

Cynamon może:

• wyrównywać oraz ograniczać syntezę testosteronu u kobiet 1
• pomóc utrzymać równowagę hormonalną w organizmie kobiety 1

Inne rośliny mogą:

• regulować cykle miesiączkowe (nagietek lekarski) 1
• regulować cykl miesiączkowy (koniczyna czerwona) 1
• pomóc kobietom w uregulowaniu cyklu miesięcznego (bylica piołun) 2
• pobudzać produkcję progesteronu (dziki pokrzyn) 1
• wpływać na gospodarkę hormonalną (wyciąg z kwiatów czeremchy) 1
• pomóc wyregulować hormony (dziurawiec) 1
• regulować układ hormonalny (olejek z rozmarynu) 1
• regulować gospodarkę hormonalną u mężczyzn (ostropest plamisty) 1

Przeciwwskazania: przeciwwskazaniem do stosowania szałwii mogą być nowotwory pobudzane przez hormony estrogenne 1.

Selen może:

• regulować pracę receptorów estrogenowych 1
• regulować pracę receptorów estrogenowych – synchronizować tarczycę z organem końcowym 1

Siemię lniane może zawierać antyoksydanty które normalizują poziom estrogenów we krwi 1.

Owoce jagodowe mogą:

• pomóc w normalizacji poziomu progesteronu (jagody, truskawki, maliny) 1
• równoważyć poziom żeńskich hormonów płciowych (jagody) 1

Wodorosty mogą korzystnie wpływać na poziom estriadiolu 1.

Matcha może regulować poziom testosteronu 1.

Spirulina niebieska może mieć korzystny wpływ na gospodarkę hormonalną u kobiet 1.

Poranne światło może obniżać poziom kortyzolu w ciągu dnia 1 i słońce może pomagać zmniejszać kortyzol 1, a ekspozycja na słońce może pomagać regulować hormony 1.

Nadwaga może być przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu 1.

Kortyzol może:

• sprzyjać pojawieniu się nadmiernego owłosienia u kobiet (wysoki poziom) 2
• prowadzić do refluksu (podwyższony) 1
• sprzyjać pojawieniu się łysienia (wysoki poziom) 1
• wywoływać zawroty głowy (za mała ilość we krwi) 1

Estrogeny mogą:

• sprzyjać powstawaniu anemii (zbyt niskie stężenie) 1
• obniżać libido (zbyt duże stężenie) 1
• gdy spadają, zwiększać ryzyko osteoporozy 1

Utrzymanie prawidłowego estradiolu może zmniejszyć zachorowalność na raka sutka macicy oraz jajników 1.

Włosy i skóra mogą:

• nadmiernie wypadać pod wpływem czynników hormonalnych 1
• nadmiernie wypadać przy zaburzeniach między hormonami żeńskimi i męskimi 1
• rozwijać łojotokowe zapalenie skóry przy zwiększonym stężeniu hormonów 1

Układ moczowy może doświadczać częstego oddawania moczu przy obniżonym testosteronie 1.

Gospodarka wodna może ulegać zatrzymywaniu wody przy problemach z przysadką 1.

Przysadka może:

• powodować wzrost poziomu kortyzolu (gruczolak) 1
• przy problemach wpływać na różne osie hormonalne i samopoczucie

Bóle miesiączkowe mogą być wywołane zmianami hormonalnymi 1.

Oksytocyna jest hormonem odpowiedzialnym za samopoczucie 1.

Prawidłowe funkcjonowanie wątroby może zapewniać równowagę hormonalną 1. Ozempik może wpływać na ośrodek sytości w mózgu 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.