Skutki niedoboru witaminy B6

Niedobór witaminy B6 może mieć różnorodne skutki zdrowotne, w tym wpływ na zdrowie psychiczne. Witamina B6 jest istotnym składnikiem odżywczym, który odgrywa rolę w wielu procesach metabolicznych i neurologicznych.

• Niedobór witaminy B6 [2] może prowadzić do depresji, co wskazuje na jej znaczenie w utrzymaniu zdrowia psychicznego.

W przypadku podejrzenia niedoboru witaminy B6, warto skontaktować się z lekarzem.