Skutki zaburzeń flory bakteryjnej

Zaburzenia flory bakteryjnej, czyli dysbioza, oznaczają nieprawidłowy skład lub funkcjonowanie mikroorganizmów zasiedlających organizm, szczególnie jelita. Bywają wiązane z problemami trawiennymi, odpornością, wchłanianiem składników odżywczych oraz ogólnym samopoczuciem.

Objawy trawienne

Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować fermentację, wzdęcia oraz kolkę jelitową.

Krótkotrwałe stosowanie jednego szczepu probiotyku może zmniejszać objawy zespołu jelita drażliwego.

Wchłanianie i niedobory

Zaburzenia flory jelitowej mogą upośledzać wchłanianie składników odżywczych, w tym witamin, oraz powodować niedobory, między innymi niedobór magnezu.

Odporność i stan zapalny

Flora bakteryjna jelit może tworzyć barierę odpornościową organizmu, a jej zaburzenia mogą obniżać odporność.

Zaburzenia flory jelitowej mogą sprzyjać nawracającym infekcjom.
Stan zapalny w jelitach może być związany z zaburzeniami flory bakteryjnej.

Skóra, psychika i masa ciała

Zaburzenia flory jelitowej mogą pogarszać stan skóry, a przebarwienia mogą być jednym z ich objawów. Zaburzona flora bakteryjna może przyczyniać się do depresji i zwiększać jej ryzyko, a także wiązać się z wahaniami masy ciała oraz otyłością.

Przyczyny dysbiozy

Dysbioza może wynikać z czynników wpływających na skład i równowagę bakterii jelitowych. Stres może niszczyć dobre bakterie, zaburzać równowagę flory jelitowej oraz zwiększać dysbiozę jelitową. Pasożyty mogą zaburzać florę jelitową, natomiast antybiotyki podane w pierwszych miesiącach życia dziecka mogą zmieniać skład mikrobiomu oraz powodować przerost bakterii Gram-ujemnych.

Glifosat może zaburzać florę bakteryjną, a dwutlenek tytanu może wpływać na florę bakteryjną w podobny sposób.
Nadmiar cukru w diecie może zaburzać florę bakteryjną układu pokarmowego, natomiast sztuczne słodziki mogą zaburzać mikroflorę jelit.
Nieprawidłowo postawiona diagnoza może zniszczyć florę bakteryjną.

Odbudowa mikroflory

Probiotyki, w tym szczepy Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus rhamnosus GG, mogą odbudowywać florę bakteryjną jelit, także po operacjach, oraz hamować rozwój organizmów patogennych.

Odbudowa flory bakteryjnej może pomagać zwalczać nadmiar flegmy.
Korzystny wpływ na bakterie jelitowe mogą mieć mniszek lekarski, płatki owsiane, berberyna, czarny bez, sok z czarnego bzu, piwo oraz gorzka czekolada.
Włączanie do diety bakterii Lactobacillus może wiązać się ze zmniejszeniem nasilenia alkoholizmu.
Spożywanie probiotyków może poprawiać ciśnienie skurczowe i rozkurczowe krwi.
Probiotyki mogą zmniejszać większość objawów klinicznych przy wrzodach żołądka oraz ryzyko poważnych komplikacji związanych z refluksem.
Połączenie probiotyków z lekami może wspierać mikroflorę pochwy podczas leczenia jej infekcji.
Suplementacja probiotykami może pomagać łagodzić stany zapalne.

Helicobacter pylori

Helicobacter pylori może nasilać stany zapalne oraz powodować zapalenie błony śluzowej żołądka i stany zapalne w układzie pokarmowym. Zakażenie może również wiązać się z refluksem żołądkowym.

Dieta bogata w sól może sprzyjać występowaniu Helicobacter pylori.
Zakażenie Helicobacter pylori może nastąpić po wypiciu skażonej wody, spożyciu niedogotowanej żywności lub nieumytej żywności.
Objawy zakażenia Helicobacter pylori mogą nasilać się pod wpływem alkoholu i stresu, pojawiać się przy zapaleniu żołądka oraz obejmować nudności.
Zakażenie Helicobacter pylori może obniżać poziom kwasu foliowego i witaminy B12.
Żurawina może hamować namnażanie Helicobacter pylori, a miód może blokować rozwój tej bakterii.
Napar ze skórki granatu może zmniejszać objawy Helicobacter pylori.

Candida i grzybice

Długotrwała antybiotykoterapia może sprzyjać nadmiernemu rozrostowi Candida albicans. Osłabienie organizmu może sprzyjać jej rozwojowi, a jej niekontrolowany rozwój może być objawem spadku odporności. Sama Candida albicans może powodować zakażenia, a tworzenie przez nią biofilmu może utrudniać pozbycie się candidy.

Niedobór witamin i mikroelementów może powodować powstawanie Candida albicans.
Candida albicans może przyczyniać się do braku popędu seksualnego.
Eliminacja infekcji grzybicznych może poprawić funkcjonowanie organizmu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Picie piwa przy przeroście bakterii w jelicie cienkim, czyli SIBO, może wymagać szczególnej ostrożności. Stosowanie niektórych leków może nasilać objawy zakażenia Helicobacter pylori.

Pozostałe zastosowania

Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować przewlekłe zmęczenie oraz bóle stawów. Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.