Tłuszcz (makroskładnik)
Tłuszcz jest jednym z podstawowych makroskładników odżywczych, obok białek i węglowodanów. Składa się głównie z cząsteczek zwanych lipidami, które pełnią różnorodne funkcje w organizmach żywych. Tłuszcze mogą występować w różnych formach chemicznych, takich jak trójglicerydy, fosfolipidy i sterole. Są rozpuszczalne w rozpuszczalnikach organicznych, a ich struktura chemiczna wpływa na właściwości fizyczne i biologiczne.
Mniszek lekarski
Pozostałe tematy
Dodanie białka i dobrego tłuszczu do śniadania
Obecność tłuszczów
Zmniejszenie spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów wysokiej jakości
L-karnityna