Zmniejszenie spożycia węglowodanów na rzecz tłuszczów wysokiej jakości może prowadzić do zmniejszenia otyłości brzusznej
Zmniejszenie spożycia węglowodanów, zwane również dietą low-carb, to redukcja ilości konsumowanych wielocukrów, na rzecz tłuszczów wysokiej jakości, takich jak tłuszcze nienasycone, co może prowadzić do zmniejszenia otyłości brzusznej, czyli nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.