Spożywanie tłuszczu

Spożywanie tłuszczu polega na wprowadzaniu do diety substancji tłuszczowych, które mogą pochodzić z różnych źródeł, takich jak rośliny i zwierzęta. Tłuszcze są jednym z podstawowych makroskładników odżywczych i pełnią ważne funkcje w organizmie.