Właściwości roślin o działaniu przeciwzapalnym

Rośliny o działaniu przeciwzapalnym mogą być wykorzystywane w tradycyjnych zastosowaniach wspierających skórę, błony śluzowe, drogi oddechowe i ogólny komfort organizmu. Do tej grupy należą zarówno popularne zioła kuchenne, jak i rośliny lecznicze stosowane w naparach, okładach, syropach lub wyciągach. Ich zastosowanie może zależeć od części rośliny, formy podania i obszaru, którego ma dotyczyć wsparcie.

Rumianek może działać przeciwzapalnie 62, wykazywać właściwości przeciwbakteryjne 4 i działać przeciwzapalnie na błonę śluzową żołądka 1.

Imbir może działać przeciwzapalnie 22, pobudzać układ odpornościowy 3, łagodzić objawy przeziębienia 3, poprawiać trawienie 4, pomagać w łagodzeniu zgagi 2, przynosić ulgę w napadach migreny 2 i wykazywać właściwości przeciwbakteryjne 1.

Nagietek lekarski może działać przeciwzapalnie 42, a szałwia lekarska może działać przeciwzapalnie 4.

Pokrzywa może mieć działanie przeciwzapalne 3, pomagać oczyszczać krew 4 i wykazywać działanie przeciwreumatyczne 1.

Babka lancetowata może mieć właściwości przeciwzapalne 2, pomagać przy wrzodach żołądka 3 i pomagać osobom z uszkodzeniami błony śluzowej żołądka 2.

Żyworódka może mieć właściwości przeciwzapalne 2 i działać przeciwzapalnie 11, a aloes może mieć działanie przeciwzapalne 1.

Czosnek może działać przeciwzapalnie 21, a rozmaryn i olejek z rozmarynu mogą działać przeciwzapalnie 11.

Lilak pospolity może działać przeciwzapalnie 91, łagodzić objawy biegunki 5 i łagodzić zapalenie spojówek 5.

Chaber bławatek może działać przeciwzapalnie 7, łagodzić schorzenia nerek 7 i łagodzić schorzenia wątroby 6.

Czarny bez i kwiaty czarnego bzu mogą mieć właściwości przeciwzapalne 41, a lipa drobnolistna może pomagać w leczeniu przeziębień 2.

Dziewanna pospolita może działać przeciwzapalnie 4, a dziewanna wielokwiatowa może wykazywać działanie przeciwzapalne na błony śluzowe 1.

Mniszek lekarski może wykazywać właściwości przeciwzapalne 3 i działać przeciwzapalnie na nerki 1.

Przytulia czepna może działać przeciwzapalnie 21 i mieć właściwości przeciwobrzękowe 2, a robinia akacjowa może wykazywać działanie przeciwzapalne 2 i działać przeciwobrzękowo 2.

Do roślin, które także mogą działać przeciwzapalnie, należą żywokost 6, wrotycz 4, babka zwyczajna 3, podbiał 2, krwiściąg lekarski 2, młode pędy chmielu 2, przetacznik 2, dzika róża 2, jaśminowiec wonny 2, bylica piołun 2, karob 1, pierwiosnek lekarski 1, tymianek 1, szczeć pospolita 1, mięta meksykańska 1, czyściec leśny 1, kłącze perzu 1, acerola 1, głowienka pospolita 1, kakao 1, żeń-szeń 1, nawłoć 1, czeremcha zwyczajna 1, ostropest plamisty 1, aksamitki 1, liście laurowe 1, wierzbówka kiprzyca 1, mydlnica lekarska 1, lnica pospolita 1, liście orzecha włoskiego 1, estragon 1, ziele skrzypu 1, hibiskus 11, kocanka piaskowa 1, krwawnik 1 i gojnik 1.

Działanie przeciwzapalne roślin może różnić się nasileniem i zastosowaniem, dlatego znaczenie może mieć odpowiedni dobór surowca oraz forma użycia, na przykład napar, syrop, okład lub wyciąg. Nie każda roślina będzie odpowiednia dla każdego zastosowania, a część z nich może być wykorzystywana bardziej miejscowo niż ogólnie. W praktyce rośliny przeciwzapalne mogą być łączone z działaniem kojącym, przeciwobrzękowym, przeciwbakteryjnym lub wspierającym drogi oddechowe i przewód pokarmowy.

• Lecznicze rośliny dziko rosnące. Najskuteczniejsze rośliny w domowej apteczce

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.