Właściwości roślin o działaniu przeciwzapalnym

Rośliny o działaniu przeciwzapalnym to gatunki tradycyjnie wiązane z łagodzeniem stanów zapalnych i związanych z nimi dolegliwości. Mogą być także kojarzone ze wsparciem odporności, trawienia, skóry oraz funkcjonowania wybranych narządów.

Działanie przeciwzapalne

Chaber bławatek może działać przeciwzapalnie. Przetacznik również może wykazywać takie działanie, a babka lancetowata może pomagać zapobiegać stanom zapalnym.

  • Działanie przeciwzapalne mogą mieć także mięta meksykańska, szczeć pospolita, liście orzecha włoskiego, kocanka piaskowa, przymiotno kanadyjskie oraz gojnik.
  • Wyciągi z pędów kasztanowca mogą działać przeciwwysiękowo, a imbir — przeciwobrzękowo.
  • Granat może wspierać redukcję stanów zapalnych, liście chrzanu mogą łagodzić objawy zapalenia, a mak polny może zmniejszać podrażnienie śluzówek.
  • Czosnek może neutralizować wolne rodniki.

Infekcje i odporność

Rumianek może wykazywać właściwości przeciwbakteryjne. Imbir może pobudzać układ odpornościowy, a pokrzywa może łagodzić objawy alergii.

  • Imbir może wykazywać właściwości przeciwbakteryjne, a nalewka lub syrop z imbiru dodawany do alkoholu może hamować rozwój niektórych bakterii.
  • Czystek może wzmacniać organizm, a jego napar może wzmacniać odporność i działać przeciwpasożytniczo.
  • Objawy grypy może łagodzić syrop z mniszka lekarskiego, lipa, napar z dzikiej róży, spożywany rozmaryn oraz imbir.
  • Czarny bez, oregano, tymianek, żyworódka i tarczyca bajkalska mogą wspomagać walkę z infekcjami.
  • Tarczyca bajkalska może pomagać w leczeniu boreliozy.
  • Mięta meksykańska może mieć działanie przeciwdrobnoustrojowe. Zawiera karwakrol. Wierzbówka kiprzyca może być antybakteryjna, a wyciągi z pędów kasztanowca mogą działać antyseptycznie.
  • Pokrzywa może pomagać zwalczać Candida albicans, a imbir lekarski i nagietek lekarski mogą wspomagać leczenie grzybiczych infekcji intymnych oraz grzybiczego zapalenia pochwy.
  • Chrzan może zapobiegać infekcjom i łagodzić ich objawy, wspomagać leczenie zapalenia uszu oraz odkażać jamę ustną i dziąsła.
  • Inhalacja olejku eterycznego z rozmarynu może pomagać pozbyć się gronkowca, a mirt zwyczajny może łagodzić objawy bakteryjnego zapalenia pochwy.
  • Czosnek może zmniejszać objawy alergii, a cynamon może wspomagać walkę z infekcjami.
  • Rozmaryn może wzmacniać układ odpornościowy.

Układ pokarmowy

Imbir może poprawiać trawienie. Lilak pospolity może łagodzić objawy biegunki. Babka lancetowata może pomagać przy wrzodach żołądka oraz uszkodzeniach jego błony śluzowej.

  • Ziołowe napary z imbiru mogą łagodzić zgagę, a agrest indyjski może zmniejszać jej nasilenie i częstość występowania.
  • Krwawica pospolita i czeremcha mogą działać ściągająco.
  • Cykoria podróżnik może mieć właściwości ochronne na żołądek, natomiast nagietek lekarski może chronić błony śluzowe żołądka i jelit.
  • Czosnek może usprawniać pracę jelit. Może także wykazywać działanie probiotyczne. Ekstrakt z kadzidłowca indyjskiego może działać ochronnie na jelita.
  • Mięta pieprzowa może łagodzić nieżyt przewodu pokarmowego, melisa może wspomagać układ pokarmowy, a herbata z ostropestu może wspomagać trawienie.
  • Krwawnik pospolity może być stosowany przy zaburzeniach trawiennych i regulować wypróżnienia. Wrotycz może pomagać przy niestrawności, podobnie jak mniszek lekarski.
  • Macerat z liści chrzanu może pomagać na problemy trawienne, a bluszczyk kurdybanek może przynosić ulgę przy problemach jelita drażliwego.
  • Odwar ze szczawiu lancetowatego może pomagać przy wzdęciach.
  • Prawoślaz może zawierać osłaniające śluzy.
  • Babka zwyczajna może łagodzić objawy biegunki i zapobiegać tworzeniu się wrzodów żołądka.
  • Chrzan może zapobiegać zaparciom.
  • Nagietek lekarski może łagodzić objawy wrzodów żołądka, a kurkuma może wykazywać podobne działanie.

Wątroba i drogi żółciowe

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia wątroby. Szałwia może mieć korzystne działanie w leczeniu chorób wątroby.

  • Niecierpek pospolity może działać ochronnie na wątrobę, a mniszek lekarski może chronić ją przed stłuszczeniem.
  • Rozmaryn może wspomagać oczyszczanie wątroby, natomiast imbir może pomagać w jej regeneracji.
  • Składniki obecne w imbirze mogą hamować rozwój raka wątroby.
  • Chrzan może pomagać w leczeniu kolki wątrobowej, a mydlnica lekarska może pomagać przy kamicy żółciowej.

Układ moczowy i nerki

Chaber bławtek może łagodzić schorzenia nerek. Cynamon może łagodzić objawy zespołu pęcherza nadreaktywnego, a nawłoć pospolita może pomagać w stanach zapalnych dróg moczowych.

  • Ogonki z czereśni mogą wykazywać działanie przeciwobrzękowe.
  • Napar z forsycji może wspomagać leczenie infekcji układu moczowego.
  • Korzeń pokrzywy może być pomocny przy stanach zapalnych dróg moczowych.
  • Uczep trójlistkowy może pomagać przy kamicy nerkowej.
  • Pokrzywa może pomagać zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych.

Układ oddechowy

Imbir może łagodzić objawy przeziębienia, a lipa drobnolistna może pomagać w leczeniu przeziębień. Robinia akacjowa może łagodzić objawy chrypki, natomiast melisa może pomagać przy katarze siennym.

  • Napar z tymianku może działać wykrztuśnie.
  • Ciepły napar z bazylii może pomagać na bolesne gardło.
  • Babka zwyczajna może być stosowana przy infekcjach górnych dróg oddechowych, a jałowiec pospolity może pomagać w takich infekcjach.
  • Chrzan może wspomagać leczenie zapalenia płuc.
  • Melisa może być stosowana w inhalacjach.
  • Lipa drobnolistna może pomagać w leczeniu anginy.
  • Skrzyp polny może ułatwiać funkcjonowanie układu oddechowego.
  • Wyciąg z eukaliptusa może pomagać przy zapaleniu zatok oraz przy COVID-19.
  • Szałwia może mieć zastosowanie w leczeniu bólu gardła i zapalenia migdałków.

Skóra i gojenie

Lilak pospolity może łagodzić zapalenie spojówek. Nagietek lekarski może przyspieszać gojenie ran, przynosić ulgę przy hemoroidach i zmniejszać zmarszczki. Skrzyp polny może łagodzić objawy trądziku.

  • Lnica pospolita może działać kojąco na skórę, a szałwia może łagodzić zapalenie skóry.
  • Niecierpek pospolity może działać przeciwłuszczycowo, czarny bez może łagodzić egzemy, a nagietek lekarski może łagodzić objawy bielactwa.
  • Skrzyp polny może przyspieszać gojenie odmrożeń, natomiast okłady z pokrzywy mogą przyspieszać gojenie oparzeń.
  • Wyciągi z liści kasztanowca mogą pobudzać gojenie ran, a maceraty z żyworódki mogą wspomagać gojenie ran.
  • Żyworódka może zmniejszać obrzęk skóry, a okłady z fiołka trójbarwnego mogą usuwać obrzęki pod oczami.
  • Tonik zewnętrzny ze żmijowca może pomagać przy cerze trądzikowej, a ostropest plamisty może pomagać w walce z trądzikiem.
  • Czystek może poprawiać stan skóry, natomiast tonik z nawłoci może oczyszczać skórę.
  • Chrzan może zapobiegać krwawieniu dziąseł, a płukanie włosów naparem z rozmarynu może je wzmacniać.

Ból, stawy i miesiączka

Imbir może przynosić ulgę w napadach migreny i łagodzić migrenę. Może także zmniejszać bóle miesiączkowe, a szałwia lekarska może łagodzić inne dolegliwości w czasie miesiączki; napary z mięty mogą pomagać przy zmniejszeniu bólu menstruacyjnego.

  • Działanie przeciwreumatyczne może wykazywać nalewka z wrotycza, niecierpek pospolity, przymiotno kanadyjskie, szczeć pospolita i jałowiec pospolity.
  • Szczeć pospolita i pokrzywa mogą być pomocne w przebiegu dny moczanowej.
  • Dzika róża z miodem może wspomagać kuracje stanów zapalnych stawów, a zawarty w niej galaktolipid może zmniejszać ich bolesność.
  • Brzoza brodawkowata może pomagać przy reumatoidalnym zapaleniu stawów, a nawłoć pospolita może wspierać wzmacnianie stawów.
  • Liście laurowe i chrzan mogą łagodzić bóle reumatyczne.
  • Maści z żywokostu mogą pomagać przy złamaniach.

Układ nerwowy i samopoczucie

Imbir może pobudzać pamięć, wspomagać układ nerwowy i pracę mózgu, poprawiać koncentrację oraz funkcje poznawcze, a także pomagać przy wyczerpaniu psychofizycznym.

  • Kurkuma może mieć działanie przeciwdepresyjne, a napar z tulsi może łagodzić stres.
  • Olejek z rozmarynu może pomagać zapobiegać demencji starczej oraz rozwojowi choroby Alzheimera.
  • Czosnek może zmniejszać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.

Metabolizm i krążenie

Pokrzywa może pomagać oczyszczać krew, a nagietek lekarski może usprawniać przepływ limfy. Nagietek lekarski może także łagodzić migotanie przedsionków, natomiast czosnek może zmniejszać ryzyko wystąpienia zakrzepicy żylnej.

  • Czarny bez może uszczelniać ściany naczyń włosowatych.
  • Herbata z szałwii może pomagać regulować poziom cukru we krwi oraz poziom cholesterolu.
  • Goździki mogą zmniejszać insulinooporność.

Działanie przeciwnowotworowe

  • Cykoria podróżnik może mieć właściwości antynowotworowe.
  • Napar z tulsi może działać przeciwnowotworowo.
  • Ogonki czereśni mogą wykazywać działanie przeciwnowotworowe. Zawierają antocyjany.

Związki bioaktywne roślin

Goździki mogą zawierać eugenol. Imbir może być źródłem polifenoli.

  • Flawonoidy mogą występować w lnicy pospolitej, pokrzywie i żyworódce.
  • Fiołek wonny może zawierać saponiny.
  • Liście kasztanowca zawierają kumaryny.
  • Owoc głogu może zawierać kwercetynę.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Nadmierne spożycie imbiru może powodować kołatanie serca. Nagietek lekarski może chronić przed substancjami toksycznymi.

Pozostałe zastosowania

Imbir ma właściwości rozgrzewające. Fermentowanie liści jeżyn może wpływać na ich właściwości zdrowotne.

  • Babka zwyczajna może być ziołem śluzowym.
  • Z sosnowego igliwia można wykonać maści.
  • Wyciąg z kwiatostanu kasztanowca może wspomagać odtruwanie organizmu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu