Właściwości witaminy K2MK7

Witamina K2MK7 to jedna z form witaminy K2, należącej do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Serce, naczynia i krzepnięcie

Witamina K2MK7 może działać przeciwmiażdżycowo i spowalniać zwapnienie tętnic. Może też działać przeciwzakrzepowo, a witamina K2 może wspierać krzepnięcie krwi. Suplementacja witaminą K2MK7 może chronić przed zawałem serca, natomiast jej niedobór może skutkować zawałem serca.

Kości i gospodarka wapniowa

Witamina K2 może pomagać kierować wapń do kości i zapobiegać osteoporozie.

  • Może także wzmacniać kości, a jej niedobór może zaburzać mineralizację kości.
  • Podczas przyjmowania glikokortykosteroidów witamina K2 może chronić kości.
  • Może również leczyć osteoporozę.

Źródła, wchłanianie i metabolizm

Pokrzywa może dostarczać witaminę K do organizmu. Witamina K2 może rozpuszczać się w tłuszczach, a bakterie jelitowe mogą produkować witaminę K2.

  • Fermentowana soja może zawierać witaminę K2.
  • Dieta uboga w tłuszcze może zaburzać wchłanianie witaminy K2.
  • Roszponka, kapusta włoska, szpinak i jarmuż mogą zawierać witaminę K.

Witamina K2 a układ nerwowy

Witamina K może wpływać na układ nerwowy. Witamina K2 może chronić przed rozwojem choroby Alzheimera i hamować proces starzenia się mózgu.

Pozostałe zastosowania

Witamina D3 stosowana razem z K2 może wspierać funkcjonowanie układu odpornościowego. Witamina K2 może łagodzić stany zapalne u osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Stosowanie witaminy K2 może obniżać poziom cukru we krwi.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu