Właściwości witaminy PP
Witamina PP, nazywana także niacyną lub witaminą B3, należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie i występuje w różnych produktach spożywczych.
Źródła witamin
Seler korzeniowy, żyworódka i pokrzywa mogą zawierać witaminę PP. Dzika róża i piwo są innymi źródłami witamin z grupy B. Kombucha i liście chrzanu mogą zawierać witaminy z grupy B.
Działanie witamin
Witamina B3 może wspierać działanie witamin z grupy B oraz uczestniczyć w regeneracji błon śluzowych. Witaminy te mogą działać pobudzająco i uodparniać na stres.
Skóra i procesy starzenia
Witaminy z grupy B mogą wpływać na stan skóry, a witamina B3 może być stosowana w profilaktyce przeciwstarzeniowej.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
Twierdzenia w tym opracowaniu
- Seler korzeniowy może zawierać witaminę PP1 źródło
- Żyworódka może zawierać witaminę B31 źródło
- Pokrzywa może dostarczyć witaminę B3 do organizmu1 źródło
- Dzika róża może zawierać witaminy z grupy B2 źródła
- Piwo może być źródłem witamin z grupy B2 źródła
- Kombucha może zawierać witaminy z grupy B1 źródło
- Liście chrzanu zawierają witaminy z grupy B1 źródło
- Witamina B3 może wspierać działanie witamin z grupy B1 źródło
- Witamina B3 może uczestniczyć w regeneracji błon śluzowych1 źródło
- Witaminy z grupy B mogą działać pobudzająco1 źródło
- Witaminy z grupy B mogą uodparniać na stres1 źródło
- Witaminy z grupy B mogą wpływać na stan skóry1 źródło
- Witamina B3 może być stosowana w profilaktyce przeciwstarzeniowej1 źródło
