Właściwości witaminy PP

Witamina PP, znana również jako niacyna lub witamina B3, jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grupy witamin z grupy B. Pełni rolę koenzymu w reakcjach metabolicznych związanych z przemianą węglowodanów, tłuszczów i białek. Witamina ta występuje w postaci kwasu nikotynowego lub nikotynamidu i jest rozpuszczalna w wodzie. W organizmach żywych uczestniczy w procesach redoks oraz w syntezie niektórych związków.

Witamina PP, nazywana także niacyną lub witaminą B3, należy do witamin z grupy B. Bywa wiązana ze wsparciem prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, przemian energetycznych i kondycji błon śluzowych.

Witaminy grupy B

Witamina PP, znana także jako witamina B3, należy do witamin z grupy B i pełni w organizmie kilka istotnych funkcji.

  • Może wspierać działanie innych witamin z grupy B.
  • Uczestniczy w regeneracji błon śluzowych.
  • Witaminy z grupy B mogą zwiększać odporność na stres.
  • Witaminę B3 może dostarczać pokrzywa, a seler korzeniowy może ją zawierać.
  • Żyworódka może zawierać witaminę B3.
  • Liście chrzanu zawierają witaminy z grupy B.
  • Witaminy z grupy B mogą znajdować się także w dzikiej róży.
  • Piwo może być źródłem witamin z grupy B.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu