Właściwości yerba mate

Yerba mate to napar przygotowywany z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Zawiera między innymi kofeinę i polifenole, dlatego bywa wiązana z pobudzeniem, zwiększeniem energii oraz działaniem antyoksydacyjnym.

Napar yerba mate ma właściwości pobudzające i słynie z działania dodającego energii 11.

• W działaniu przypomina kawę, ale może zapewniać silniejsze pobudzenie 1.
• Yerba mate może zmniejszać zmęczenie i dawać pobudzający zastrzyk energii 1.

Yerba mate wyróżnia się obecnością naturalnych związków i składników mineralnych.

• Ziele yerba mate zawiera polifenole, czyli silne przeciwutleniacze 1.
• Jest także bogate w minerały, takie jak cynk, magnez, mangan, żelazo i potas 1.

Yerba mate może wpływać na kontrolę apetytu.

• Jej napar może zmniejszać apetyt 1.

Yerba mate może być rozpatrywana także w związku z samopoczuciem i dolegliwościami bólowymi.

• Napar yerba mate może zmniejszać bóle głowy 1.

Yerba mate jest spożywana przede wszystkim w postaci naparu.

• Napar yerba mate może działać moczopędnie 1.

Właściwe przygotowanie yerba mate wymaga wody o temperaturze nieprzekraczającej 85°C, a najlepiej nieco niższej 1.

• Napar podaje się w kubku zwanym matero 1.

Yerba mate to napar, któremu przypisuje się także działanie napotne.

• Napar yerba mate może działać napotnie 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.