Zaburzenia cyklu menstruacyjnego

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego dotyczą nieregularności w przebiegu naturalnych procesów menstruacyjnych u kobiet. Obejmują one różne zmiany w długości, intensywności lub regularności cyklu menstruacyjnego. Cykl menstruacyjny jest powtarzającym się procesem fizjologicznym, który przygotowuje organizm kobiety do potencjalnej ciąży. Zaburzenia mogą dotyczyć zarówno fazy owulacyjnej, jak i krwawienia miesiączkowego.

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego obejmują nieprawidłowości dotyczące regularności, obfitości krwawień, owulacji lub dolegliwości towarzyszących miesiączce. Mogą wiązać się między innymi ze zmianami hormonalnymi, stresem, chorobami narządu rodnego, zaburzeniami tarczycy lub czynnikami stylu życia.

Bolesne miesiączki

Bolesne miesiączki mogą mieć różne przyczyny, a ich łagodzenie bywa wiązane zarówno z roślinami, suplementami, jak i leczeniem farmakologicznym.

Szczawik zajęczy może pomagać przy bolesnym miesiączkowaniu, podobnie jak lnica pospolita i czeremcha zwyczajna.
Kwiat lawendy może leczyć bolesne miesiączki, a nagietek lekarski może je łagodzić. Szałwia lekarska może łagodzić dolegliwości występujące w czasie miesiączki.
Kozieradka pospolita może zmniejszać nasilenie i czas trwania bóli menstruacyjnych oraz łagodzić bóle miesiączkowe.
Na bolesne miesiączki może pomagać zażywanie suplementów z witaminą B6, a suplementacja magnezu może łagodzić te dolegliwości.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą pomagać na ból menstruacyjny, natomiast doustne środki antykoncepcyjne mogą łagodzić dolegliwości bólowe podczas miesiączki.
Bóle menstruacyjne mogą sugerować zaburzenia czynnościowe narządu rodnego. Mogą też wskazywać na wady rozwojowe i anatomiczne narządu rodnego, a wady rozwojowe mogą być przyczyną bolesnego miesiączkowania.
Przyczyną bóli menstruacyjnych mogą być ostre lub przewlekłe stany zapalne zlokalizowane w obrębie miednicy.
Mięśniaki mogą powodować bóle menstruacyjne, podobnie jak polipy macicy, w tym polipy błony śluzowej trzonu macicy.
Bóle menstruacyjne mogą również sugerować zwężenie kanału szyjki macicy po operacjach.
Fitoestrogeny w soi GMO mogą powodować bardziej bolesne cykle menstruacyjne.
Nasilenie bólu menstruacyjnego może zmniejszyć się po pierwszej ciąży.
Niska odporność na stres może powodować bolesne miesiączki, a przewlekły stres może być przyczyną bolesnego miesiączkowania.

Nieregularne cykle i hormony

Nieregularne cykle menstruacyjne mogą wiązać się zarówno z przewlekłym stresem, jak i z zaburzeniami proporcji między stężeniem estradiolu a progesteronu.

Problemy menstruacyjne mogą wynikać z wysokiego poziomu estradiolu, a zaburzenia miesiączkowania mogą być przyczyną podwyższonego poziomu kortyzolu.
Bóle menstruacyjne mogą sugerować nieprawidłowości hormonalne i być wywołane zmianami hormonalnymi.
Niepokalanek mnisi i niepokalanek pospolity mogą regulować zaburzony cykl miesiączkowy.
Szczawik zajęczy może pomagać przy zaburzeniach menstruacji, a bylica piołun — w uregulowaniu cyklu miesięcznego.
Kozieradka pospolita może pomagać wyregulować cykle miesiączkowe, natomiast nagietek lekarski może je regulować.
Koniczyna czerwona, jasnota biała i krwawnik mogą regulować cykl lub miesiączkowanie.
Jod może regulować cykl menstruacyjny, przy czym jego niedobór może powodować nieregularne miesiączki.
Cynk może regulować cykle menstruacyjne, a spożywanie cynamonu może przyczyniać się do zwiększenia ich regularności.
Niedobór witaminy D może przyczyniać się do nieregularnych miesiączek, podczas gdy prawidłowe stężenie witaminy D może regulować cykl miesięczny.
Insulinooporność może powodować zmiany hormonalne, a kwiaty czeremchy mogą pomagać przy zaburzeniach hormonalnych.
Terapia hormonalna może łagodzić objawy menopauzalne. Zanik mięśni po menopauzie i w czasie menopauzy może być związany ze spadkiem estrogenów.

Zespół policystycznych jajników

Zespół policystycznych jajników może wiązać się z zaburzeniami cyklu menstruacyjnego i trudnościami z uzyskaniem ciąży.

Ocet jabłkowy może wspomagać leczenie niepłodności u pacjentek z zespołem policystycznych jajników.
Kozieradka pospolita może pomagać w zespole policystycznych jajników.
Kwasy omega-3 mogą pomagać wyrównać cykl menstruacyjny u kobiet z zespołem policystycznych jajników.

Płodność i owulacja

Płodność może zależeć zarówno od prawidłowego przebiegu owulacji, jak i od stanu narządów rozrodczych.

Spadek poziomu progesteronu może powodować zaburzenia owulacji.
Endometrioza może być przyczyną problemów z zajściem w ciążę.

Endometrioza i ból miednicy

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego mogą być objawem endometriozy, która wiąże się także z bólem w obrębie miednicy.

Endometrioza może powodować ból menstruacyjny, w tym bardzo bolesne miesiączki.
Intensywne krwawienie podczas miesiączki może być jej objawem.
Do charakterystycznych dolegliwości należą ból jamy brzusznej oraz ból okolicy krzyżowej.
Ból podczas stosunku seksualnego może być objawem endometriozy, a częstomocz może sugerować jej występowanie.
Bóle menstruacyjne mogą również sugerować zapalenie miednicy mniejszej i jego powikłania.
W celu zmniejszenia dolegliwości bólowych spowodowanych endometriozą stosuje się leczenie hormonalne. Cynk może hamować postęp endometriozy.
W ciężkich przypadkach endometriozy konieczne jest usunięcie macicy i jajników.

Objawy towarzyszące

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego mogą wiązać się z objawami ogólnymi, trawiennymi, neurologicznymi i krążeniowymi.

W napięciu przedmiesiączkowym kwasy EPA i DHA mogą zmniejszać nasilenie objawów, a zbyt niskie stężenie estrogenów może sprzyjać jego powstawaniu.
Problemom menstruacyjnym może towarzyszyć zatrzymywanie wody w organizmie, natomiast obfite miesiączki mogą być łagodzone przez krwawnicę pospolitą.
Bólom menstruacyjnym mogą towarzyszyć nudności i wymioty, biegunka oraz bóle kolkowe.
Do innych możliwych objawów bólu menstruacyjnego należą bezsenność, ból głowy, zaburzenia równowagi, drżenie rąk i kołatanie serca.
Menstruacja może powodować niedobór żelaza u kobiet.
Przy menopauzie mogą pojawiać się zaburzenia koncentracji, a niedobór estrogenów może być powodem częstego oddawania moczu.

Dieta i styl życia

Styl życia może wpływać zarówno na nasilenie dolegliwości menstruacyjnych, jak i na zmiany metaboliczne związane z menopauzą.

Umiarkowana aktywność fizyczna może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych.
Palenie papierosów może nasilać dolegliwości menstruacyjne.
W okresie menopauzy post przerywany może przyspieszać utratę mięśni oraz pogarszać insulinooporność.
Menopauza może sprzyjać odkładaniu się tłuszczu trzewnego.

Metody łagodzenia dolegliwości

Łagodzenie dolegliwości menstruacyjnych może obejmować leki przeciwbólowe, ciepło, ruch, techniki relaksacyjne oraz wybrane preparaty roślinne.

Pierwszym krokiem w leczeniu bolesnego miesiączkowania jest stosowanie leków przeciwbólowych.
Ciepłe okłady lub termofor przykładane do podbrzusza albo pleców mogą przynieść ulgę, podobnie jak picie ciepłej wody, które może zmniejszać bóle menstruacyjne.
Ćwiczenia relaksacyjne mogą łagodzić dolegliwości menstruacyjne, a ulgę mogą przynosić także ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza rozciągające.
Miejscowa elektrostymulacja TENS może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych.
Krwawnik pospolity może pomagać w łagodzeniu bóli menstruacyjnych. Podobne działanie przypisuje się lepiężnikowi, nagietkowi lekarskiemu, makowi polnemu i cynamonowi.
Dong Quai może wspomagać regulację cyklów menstruacyjnych.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego mogą wymagać oceny bezpieczeństwa stosowanych metod antykoncepcji.

Bóle menstruacyjne mogą sugerować powikłania związane ze stosowaniem wkładki wewnątrzmacicznej w ramach antykoncepcji.

Pozostałe zastosowania

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego mogą współwystępować z objawami dotyczącymi miednicy.

Ból miednicy jest charakterystycznym objawem endometriozy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.