Zaburzenia cyklu menstruacyjnego

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego obejmują zmiany regularności, czasu trwania lub nasilenia krwawień miesiączkowych. Mogą wiązać się z bólem, zmianami hormonalnymi, stresem oraz różnymi stanami zdrowotnymi.

Bolesne miesiączkowanie

Nagietek lekarski może łagodzić bolesne miesiączki. Podobne działanie mogą mieć szczawik zajęczy, szałwia lekarska, lnica pospolita i krwawnik pospolity.

Kozieradka pospolita może łagodzić bóle miesiączkowe oraz zmniejszać ich nasilenie i czas trwania.
Kwiat lawendy może leczyć bolesne miesiączki, a lepiężnik, mak polny, cynamon i czeremcha zwyczajna mogą łagodzić ból menstruacyjny.
Suplementacja magnezu może złagodzić bolesne miesiączki, a brak magnezu w diecie może wiązać się z boleśniejszymi miesiączkami. Suplementy z witaminą B6 mogą pomóc na bolesne miesiączki.
Leki przeciwbólowe są pierwszym krokiem w leczeniu bolesnego miesiączkowania, a niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą pomagać na ból menstruacyjny. Doustne środki antykoncepcyjne mogą łagodzić dolegliwości bólowe podczas miesiączki.
Umiarkowana aktywność fizyczna, ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza rozciągające, oraz ćwiczenia relaksacyjne mogą przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych.
Ciepłe okłady, w tym termofor, oraz picie ciepłej wody mogą zmniejszać dolegliwości menstruacyjne.
Miejscowa elektrostymulacja (TENS) może przynieść ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych.
Fitoestrogeny w soi GMO mogą powodować bardziej bolesne cykle menstruacyjne. Niska odporność na stres i przewlekły stres mogą powodować bolesne miesiączkowanie, a jego przyczyną mogą być wady rozwojowe narządu rodnego.
Bóle menstruacyjne mogą sugerować powikłania stosowania wkładki wewnątrzmacicznej, a ich zmniejszenie często następuje po pierwszej ciąży.

Regulacja cyklu miesiączkowego

Szczawik zajęczy, bylica piołun i kozieradka pospolita mogą regulować cykl miesiączkowy.

Niepokalanek mnisi, niepokalanek pospolity, nagietek lekarski, Dong Quai, koniczyna czerwona, jasnota biała i krwawnik mogą regulować cykl miesiączkowy.
Jod i cynk mogą regulować cykl menstruacyjny, a spożywanie cynamonu może zwiększać regularność cyklu miesiączkowego.
Kwasy omega-3 mogą pomagać wyrównać cykl menstruacyjny u kobiet z zespołem policystycznych jajników.
Niedobór witaminy D może przyczyniać się do nieregularnych miesiączek, a prawidłowe stężenie witaminy D może regulować cykl miesięczny.

Hormony i zaburzenia cyklu

Kozieradka pospolita może pomagać w zespole policystycznych jajników. Zaburzenia miesiączkowania mogą powodować podwyższony poziom kortyzolu.

Problemy menstruacyjne mogą wynikać z zaburzeń proporcji między stężeniem estradiolu a progesteronem, a także z wysokiego poziomu estradiolu.
Nadmiar kortyzolu i przewlekły stres mogą powodować zaburzenia miesiączkowania.
Niedobór jodu może prowadzić do nieregularnych miesiączek, a dieta keto może powodować zaburzenia miesiączkowania.
Bóle menstruacyjne mogą wskazywać na nieprawidłowości hormonalne oraz być wywołane zmianami hormonalnymi.
Spadek poziomu progesteronu może zaburzać owulację, a zbyt niskie stężenie estrogenów może przyczyniać się do napięcia przedmiesiączkowego.
Szałwia może obniżać poziom estrogenów, a poziom progesteronu może spadać po porodzie.
Zaburzenia miesiączkowania mogą być objawem choroby tarczycy.

Płodność i owulacja

Ocet jabłkowy może wspomagać leczenie niepłodności u pacjentek z zespołem policystycznych jajników.

Endometrioza i schorzenia ginekologiczne

Zaburzenia cyklu menstruacyjnego oraz intensywne krwawienie podczas miesiączki mogą być objawami endometriozy. Endometrioza może powodować bóle menstruacyjne, także bardzo bolesne miesiączki, a także ból miednicy, ból okolicy krzyżowej i ból podczas stosunku seksualnego. Dolegliwości bólowe spowodowane endometriozą można zmniejszać leczeniem hormonalnym.

Bóle menstruacyjne mogą sugerować zaburzenia czynnościowe narządu rodnego, wady rozwojowe i anatomiczne narządu rodnego oraz zapalenie miednicy mniejszej i jego powikłania.
Bóle menstruacyjne mogą też sugerować polipy macicy, w tym polipy błony śluzowej trzonu macicy, oraz zwężenie kanału szyjki macicy po operacjach.
Bóle menstruacyjne mogą być spowodowane stanami zapalnymi w obrębie miednicy oraz mięśniakami.

Objawy towarzyszące miesiączce

Bólom menstruacyjnym mogą towarzyszyć nudności i wymioty, biegunka, bezsenność, zaburzenia równowagi, bóle kolkowe, kołatanie serca, ból głowy i drżenie rąk.

Kwasy EPA i DHA mogą zmniejszać objawy napięcia przedmiesiączkowego.
Problemy menstruacyjne mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie, a miesiączka może powodować migreny i niedobór żelaza u kobiet.
Krwawnica pospolita może pomóc przy obfitych miesiączkach, natomiast palenie papierosów nasila dolegliwości menstruacyjne.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.