Na bolesne miesiączki może pomóc zażywanie suplementów z witaminą B6
Bolesne miesiączki, znane również jako dysmenorrhea, mogą być łagodzone przez zażywanie suplementów zawierających witaminę B6, inaczej pirydoksyna. Witamina B6 jest jedną z ośmiu witamin z grupy B, która odgrywa kluczową rolę w metabolizmie białek.
Kto o tym mówi
- Joanna Kroczw 1 publikacji
Powiązane twierdzenia
- Na bolesne miesiączki może pomóc unikanie picia mocnej herbaty i kawy1 źródło
- Zażywanie witaminy B6 może zmniejszyć objawy migreny1 źródło
- Suplementacja magnezu może złagodzić bolesne miesiączki1 źródło
- Witamina B6 może mieć działanie przeciwzapalne1 źródło
- Przyswajanie potasu ułatwia obecność witaminy B61 źródło
- Szczawik zajęczy może pomóc przy bolesnym miesiączkowaniu3 źródła
- Leczenie anemii u kobiet w ciąży może uwzględniać suplementację witaminy B61 źródło
- Witamina B6 w ziemniakach może wspierać układ krążenia1 źródło
Dowiedz się więcej
Komentarze
Brak komentarzy, bądź pierwszy!
