Zwiększanie ryzyka złamań kości

Zwiększanie ryzyka złamań kości może wiązać się głównie ze spadkiem wytrzymałości i gęstości kości oraz z rozwojem osteoporozy. Na to ryzyko mogą wpływać zarówno niedobory żywieniowe i zmiany hormonalne, jak i wybrane leki. Znaczenie mogą mieć także czynniki wspierające strukturę kości, które mogą ograniczać ich łamliwość.

Ryzyko złamań kości może wzrastać pod wpływem czynników, które osłabiają kości lub zwiększają ryzyko osteoporozy.

Czynniki hormonalne i metaboliczne mogą:

• obejmować wysoki poziom kortyzolu, który może zwiększać ryzyko rozwoju osteoporozy 2
• obejmować spadek estrogenu, który może zwiększać ryzyko osteoporozy 1
• obejmować niedobór fosforu, który może zwiększać ryzyko wystąpienia osteoporozy 1
• obejmować niedobór witaminy B12, który może zwiększać ryzyko pojawienia się osteoporozy 1
• obejmować niedobór magnezu, który może powodować wzrost ryzyka złamania kości 1

Leki mogą:

• obejmować przyjmowanie lewotyroksyny, które może zwiększać ryzyko złamań kości 1
• obejmować przyjmowanie inhibitorów pompy protonowej, które może zwiększać ryzyko złamania kości 1

Czynniki ochronne mogą:

• obejmować magnez, który może zmniejszać ryzyko złamań kości 1
• obejmować kolagen, który może zwiększać wytrzymałość kości 1 i gęstość kości 1
• obejmować zieloną herbatę, która może zwiększać gęstość kości 1

Możliwe objawy towarzyszące osteoporozie mogą:

• obejmować zwiększoną łamliwość paznokci, która może być objawem osteoporozy 1

W praktyce ryzyko złamań kości może narastać stopniowo i przez długi czas nie dawać wyraźnych objawów. Znaczenie może mieć całościowa ocena stanu zdrowia, sposobu żywienia, wieku, gospodarki hormonalnej oraz przyjmowanych leków.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.