Zwiększanie ryzyka zdrowotnego

Zwiększanie ryzyka zdrowotnego może dotyczyć wielu obszarów stylu życia, stanu odżywienia i czynników środowiskowych. Najczęściej obejmuje nawyki, które mogą obciążać układ krążenia, układ pokarmowy, odporność oraz ogólną kondycję organizmu. W praktyce znaczenie ma zarówno pojedynczy czynnik ryzyka, jak i ich kumulacja.

Palenie tytoniu może:

• zwiększać ryzyko refluksu 2
• zwiększać ryzyko zawału serca 1
• zwiększać ryzyko zakrzepicy 1
• zwiększać ryzyko udaru mózgu 1
• zwiększać ryzyko chorób trzustki 1
• zwiększać poziom trójglicerydów we krwi 1

Spożywanie alkoholu może:

• zwiększać ryzyko chorób trzustki 1
• zwiększać ryzyko bezdechu sennego 1
• zwiększać ryzyko udaru 1

Spożywanie smażonych potraw może zwiększać ryzyko nadwagi 2, a praca zmianowa może zwiększać ryzyko zawału serca 1. Przemęczenie może zwiększać podatność na infekcje 1, a długotrwały brak regeneracji może dodatkowo pogarszać ogólną wydolność organizmu.

Nadmiar tkanki tłuszczowej i zaburzenia metaboliczne mogą:

• zwiększać ryzyko zawału serca 2
• zwiększać ryzyko stłuszczenia wątroby 1
• zwiększać ryzyko chorób nowotworowych 1
• zwiększać ryzyko chorób trzustki 1

Nadciśnienie może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera 1 i zwiększać ryzyko dny moczanowej 1. Zwiększone stężenie sodu może zwiększać ryzyko śmiertelności 1, a wiek może zwiększać ryzyko zakrzepicy 1 i zwiększać ryzyko nowotworów 1.

Niedobory żywieniowe mogą:

• zwiększać ryzyko raka piersi w przypadku niedoboru magnezu 1
• zwiększać ryzyko infekcji intymnych u kobiet przy niskiej podaży wapnia 1
• zwiększać ryzyko zapalenia płuc przy niedoborze witaminy D 1
• zwiększać ryzyko śmiertelności związanej z zawałem serca 1
• zwiększać ryzyko cichego zawału serca 1
• zwiększać śmiertelność u chorych na raka jelita grubego, płuc i prostaty 111
• zwiększać podatność na nowotwory przy niedoborze kwasu foliowego 1

Picie bardzo gorącej kawy może zwiększać ryzyko nowotworu przełyku 1, a picie kawy może zwiększać ryzyko refluksu 1. Spożywanie piwa może zwiększać ryzyko udaru mózgu 1, a niektóre niekorzystne wzorce żywieniowe mogą nasilać obciążenie organizmu.

Czynniki środowiskowe i szczególne ekspozycje mogą:

• zwiększać ryzyko nowotworów w przypadku pestycydów 1
• zwiększać ryzyko alergii po antybiotykach podanych w pierwszych miesiącach życia dziecka 1
• zwiększać ryzyko pojawienia się kamieni żółciowych przy hormonalnej terapii zastępczej 1

W ocenie ryzyka zdrowotnego zwykle znaczenie ma częstotliwość ekspozycji, czas jej trwania oraz współwystępowanie innych obciążeń, takich jak otyłość, palenie, niedobory i brak odpoczynku.

• Zarządzanie ryzykiem
• Powiększenie
• Powiększenie
• Powiększenie

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.