Awokado może obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi

Awokado, znane również jako Persea americana, to owoc bogaty w zdrowe tłuszcze jednonienasycone, które mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu LDL (lipoprotein o niskiej gęstości) we krwi, korzystnie wpływając na zdrowie sercowo-naczyniowe.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Bartek Szemrajw 1 publikacji
Bartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Marta Szałwińskaw 1 publikacji

Powiązane twierdzenia

Awokado może obniżać poziom trójglicerydów we krwi1 źródło
Astaksantyna może obniżać cholesterol we krwi1 źródło
Pokrzywa może obniżyć poziom cholesterolu5 źródeł
Czystek może zmniejszać poziom złego cholesterolu1 źródło
Kukurydza może pomóc obniżyć poziom "złego" cholesterolu1 źródło
Karob może obniżać poziom cholesterolu1 źródło
Chrzan może obniżać cholesterol1 źródło
Topinambur może pomóc zmniejszać poziom złego cholesterolu we krwii1 źródło

Dowiedz się więcej

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!