Awokado może obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi
Awokado, znane również jako Persea americana, to owoc bogaty w zdrowe tłuszcze jednonienasycone, które mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu LDL (lipoprotein o niskiej gęstości) we krwi, korzystnie wpływając na zdrowie sercowo-naczyniowe.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Wysoki poziom cholesterolu to poważny problem wielu polaków. Zastanawiasz się co jeść, aby go obniżyć? Sprawdź jaka jest Dieta obniżająca cholesterol!