Obniżenie cholesterolu
Obniżenie cholesterolu odnosi się do procesów redukcji poziomu cholesterolu we krwi. Cholesterol to substancja lipidowa znajdująca się w błonach komórkowych organizmu i krwi.
Mniszek lekarski
Olej z czarnuszki
Kwasy tłuszczowe omega-3
Produkty bogate w błonnik pokarmowy
Siemię lniane
Jagody goji
Tłuste ryby morskie
Naturalne oleje roślinne
Pozostałe tematy
Regularne jedzenie nasion strączkowych
Pestki (niesolone, bez panierki)
Nasiona (niesolone, bez panierki)
Wspomagająco w obniżaniu poziomu cholesterolu
Spożywanie orzechów nerkowca
Spożywanie karczocha
Picie zielonej herbaty
Regularne spożycie siemienia lnianego
Orzechy (niesolone, bez panierki)
Regularne spożywanie orzechów macadamia