Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać wzdęciom

Dieta bogata we fruktozę, czyli monosacharyd znany również jako cukier owocowy, może prowadzić do wzdęć, czyli zwiększonego nagromadzenia gazu jelitowego w przewodzie pokarmowym. Fruktoza należy do grupy fermentujących oligo-, di-, monosacharydów i polioli (FODMAP), które bywają trudno przyswajalne przez jelita.

Zgłoś

Kto o tym mówi

Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji
Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie

Powiązane twierdzenia

Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać nadwadze1 źródło
Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać stłuszczeniu wątroby1 źródło
Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać rozregulowaniu gospodarki hormonalnej1 źródło
Nadmiar fruktozy może uszkadzać wątrobę1 źródło
Spożywanie fruktozy może sprzyjać powstawaniu trójglicerydów3 źródła
Spożywanie fruktozy może podnosić poziom trójglicerydów we krwi2 źródła
Wysokie spożycie fruktozy może prowadzić do rozwoju miażdżycy1 źródło
Fruktoza może sprzyjać rozwojowi otyłości1 źródło

Dowiedz się więcej

Komentarze

Brak komentarzy, bądź pierwszy!