Dieta bogata we fruktozę może sprzyjać wzdęciom
Dieta bogata we fruktozę, czyli monosacharyd znany również jako cukier owocowy, może prowadzić do wzdęć, czyli zwiększonego nagromadzenia gazu jelitowego w przewodzie pokarmowym. Fruktoza należy do grupy fermentujących oligo-, di-, monosacharydów i polioli (FODMAP), które bywają trudno przyswajalne przez jelita.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Przez długi czas uważano, a nawet niektórzy wciąż tak uważają, że fruktoza jest zdrowsza niż zwykły cukier stołowy, czyli sacharoza. Ba, nawet do dziś można ...