Kości mogą osiągać szczytową masę kostną między 20 a 35 rokiem życia
Kości, nazywane również tkanką kostną, są strukturami ciała, które wspierają i chronią organy oraz umożliwiają ruch. Szczytowa masa kostna, określana też jako szczytowa gęstość kości, to najwyższa ilość masy kostnej, jaką dana osoba osiąga w swoim życiu. Zwykle szczytowa masa kostna jest osiągana między 20 a 35 rokiem życia, co oznacza, że w tym okresie gęstość mineralna kości jest największa.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
