Mikrobiom jelitowy może wpływać na zmniejszenie poziomu stresu

Mikrobiom jelitowy, zwany także mikroflorą jelitową, to zespół mikroorganizmów zasiedlających przewód pokarmowy, głównie jelita. Obejmuje bakterie, wirusy, grzyby i inne mikroby, które współistnieją w symbiozie z organizmem gospodarza. Mikrobiom jelitowy pełni ważną rolę w procesach trawiennych, immunologicznych oraz metabolicznych. Poziom stresu to subiektywne odczucie napięcia psychicznego lub emocjonalnego, które może wpływać na funkcjonowanie organizmu.