Nadmiar selenu może prowadzić do zatrucia
Nadmiar selenu, nazywany także selenozą, odnosi się do stanu, w którym organizm zawiera toksyczne ilości tego pierwiastka. Selen jest mikroelementem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, pełniącym rolę antyoksydanta i uczestniczącym w metabolizmie. Jednak jego nadmierne spożycie lub akumulacja może prowadzić do zatrucia, które objawia się różnorodnymi dolegliwościami. Zatrucie selenem klasyfikuje się jako toksyczność pierwiastków śladowych, a jego skutki zależą od dawki i czasu ekspozycji.
Kto o tym mówi
Bartek Szemrajw 1 publikacjiBartek Szemraj to dietetyk kliniczny, trener i autor książki „Metoda na cukier”. Jest założycielem platformy Strefa Przemian, gdzie od ponad 10 lat pomaga osobom zmagającym się z nadwagą oraz problemami zdrowotnymi, takimi jak insulinooporność czy Hashimoto. Twórca programu „Metoda Szemraja”, łączącego dietę, trening i pracę nad nawykami.
Powiązane twierdzenia
- Nadmiar selenu może być toksyczny1 źródło
- Nadmiar selenu może powodować łamliwość włosów1 źródło
- Niedobór selenu może skutkować zwiększonym ryzykiem uszkodzenia mózgu1 źródło
- Niedobór selenu może powodować przewlekłe zmęczenie1 źródło
- Niedobór selenu może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory1 źródło
- Niedobór selenu może prowadzić do spadku odporności1 źródło
- Niedobór selenu może powodować zaburzenia snu2 źródła
- Niedobór selenu może być przyczyną osłabienia paznokci2 źródła
