Olej lniany może obniżać poziom trójglicerydów we krwi
Olej lniany, zwany także olejem z lnu, to tłuszcz roślinny pozyskiwany z nasion lnu zwyczajnego. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które należą do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Trójglicerydy to rodzaj tłuszczów obecnych we krwi, które pełnią funkcję magazynu energii i są klasyfikowane jako lipidy. Obniżanie poziomu trójglicerydów we krwi oznacza zmniejszenie ich stężenia, co jest korzystne dla zdrowia układu krążenia.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
