Probiotyki mogą usprawniać działanie mózgu
Probiotyki, znane również jako dobre bakterie, to mikroorganizmy korzystnie wpływające na zdrowie człowieka. Są to żywe bakterie i drożdże wspomagające procesy trawienne w jelitach. Działanie mózgu, które obejmuje funkcje poznawcze oraz emocjonalne, może być usprawniane przez probiotyki poprzez wpływ na mikroflorę jelitową. Współdziałanie osi mózg-jelita jest obszarem badań, w którym analizuje się, jak mikroorganizmy mogą oddziaływać na funkcjonowanie mózgu.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Inozytol może poprawiać funkcjonowanie mózgu1 źródło
- Super żywność może pomóc usprawnić pracę mózgu1 źródło
- Zbilansowana dieta może poprawiać funkcjonowanie mózgu1 źródło
- Zielona herbata może poprawiać funkcjonowanie mózgu2 źródła
- Kakao może usprawniać działanie mózgu4 źródła
- Witaminy z grupy B mogą poprawiać plastyczność mózgu1 źródło
- Nawadnianie organizmu może poprawiać funkcjonowanie mózgu1 źródło
- Cytrusy mogą wspomagać pracę mózgu1 źródło
