Układ nerwowy

PodsumowanieLista

Układ nerwowy może odpowiadać za odbiór bodźców i koordynację reakcji organizmu oraz może wymagać zbilansowanej diety i higieny stylu życia dla prawidłowej pracy. Poniższe składniki i rośliny mogą wspierać ochronę, pobudzenie lub wyciszenie układu nerwowego.

Wsparcie i odżywianie układu nerwowego

Siemię lniane (i jego przetwory) 3 oraz siemię lniane 3 mogą wzmacniać i pomagać wzmocnić układ nerwowy.
Magnez może odpowiadać za prawidłową pracę układu nerwowego 1.
Chlorek magnezu może poprawiać funkcjonowanie układu nerwowego 1.
Obecność choliny w diecie może działać neuroprotekcyjnie na układ nerwowy 1.
Konsumpcja kwasów omega-3 może promować funkcjonowanie komórek nerwowych 1.
Inozytol może wspierać przesyłanie sygnałów między neuronami 1.
Witamina B6 może łagodzić układ nerwowy 1.
Orzechy włoskie mają dobroczynny wpływ na prawidłową pracę układu nerwowego 1.
Spożywanie orzechów nerkowca może wspomagać pracę układu nerwowego 1.
Spożycie zielonej pietruszki może sprzyjać zdrowiu układu nerwowego 1.
Kukurydza może pozytywnie wpływać na układ nerwowy 1.

Ochrona i regeneracja

CBD może regenerować komórki nerwowe w organizmie 1.
Katechiny mogą wykazywać działanie ochronne na komórki nerwowe 1.
Kawa może wykazywać działanie ochronne na komórki układu nerwowego 1.
Koenzym Q10 może chronić układ nerwowy 1.
Antocyjany obecne w owocach jagodowych mogą mieć wpływ na prawidłową komunikację między komórkami nerwowymi 1.
Składniki zawarte w kakao mogą zwiększać tworzenie nowych połączeń 1.
Babka zwyczajna może chronić układ nerwowy 1.
Babka zwyczajna może pomóc przy uszkodzeniach nerwów 1.
Huperzia serrata może zmniejszać stan zapalny układu nerwowego 1.

Pobudzenie i wyciszenie

Picie kawy może działać stymulująco na układ nerwowy 1.
Konsumpcja herbaty czarnej może prowadzić do pobudzenia układu nerwowego 1.
Zielona herbata może wspomagać układ nerwowy 1.
Glicyna może uspokajać układ nerwowy 1.
Czeremcha może działać uspokajająco na układ nerwowy 1.
Imbir ma właściwości wspomagające układ nerwowy 1.
Wrotycz może pobudzać ośrodkowy układ nerwowy 1.
Lnica pospolita może działać na układ nerwowy 1.
Lnica pospolita może pomóc w leczeniu układu nerwowego 1.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.